看视频自学了杨氏太极拳，但是感觉更喜欢陈式太极拳，不过通过视频学习感觉难度太大， 先要对自己学习太极拳的目的进行定位，然后再选择学习哪类太极拳。如果单纯为了健身，建议集中精力学习杨氏太极拳就行了。这样说的理由，其一，杨氏太极拳简洁明了，舒展大方，中正和顺，刚柔相济，开展最为广泛，尤适于以单纯健身为目的的学习；其二，不宜学习多种太极拳门类，以免无所适从，对于业余学习太极拳的拳友来说尤其如此，何况你已经对杨氏太极拳有了一定了解了。各类太极拳形式不一，原理相同，没有高低优劣之分，关键是要找到适合自己的，还要结合学习的条件。如果没有成熟的老师指导，学习陈式太极拳难得其精髓。
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太极拳教程 56式陈式太极拳视频分解教程 陈式太极拳出现发展 太极拳自陈王廷首创之后，在陈家沟世代相传，陈式子孙妇孺皆知，老幼皆练。陈家沟的人丁越来越兴旺，练太极拳之风也愈来愈盛，后浪推前浪，历代都有名。
