通宵后怎样才能让白天不打瞌睡？undefined-打瞌睡，通宵，白天
通宵熬夜完怎么才能不打瞌睡，早上不想睡觉呢？ 你是学生吧？用凉水洗脸啊，还有就是站着听课。你知道牛津大学的学生熬夜学习到两点吗？他们不是喝咖啡，而是可乐冲调咖啡，眼睛想睡觉，大脑都不让。
通宵后怎么保持不打瞌睡？ 你好 出现这情况考虑是嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。
晚上熬夜怎样不打瞌睡？要最简单实用的方法。 1做自己感兴趣的事情2不吃zd晚饭，要睡的时候就饿的慌，就想吃东西不想睡了3吃辣椒或者任何很辣的东西4跟别人专聊天，转移注意力5觉得有点困的苗头了就走来走去，或者站着千万不要想我趴一下或者靠一下6喝咖啡跟红牛属7听歌，最好跟着唱两首
如何让通宵后的第二天白天不打瞌睡？ 之前几天保持睡眠充足，通宵之后坚持不睡熬过一会就不困了。
通宵后怎样才能让白天不打瞌睡？ 一：忍不住打瞌睡适时按摩手部穴位，有助于恢复元气，提振精神。按摩脑部反射区 功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。二：做法：1.右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。2.慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。按摩脾的反射区 功效：增强脾胃功能，避免昏沈欲睡。做法：1.右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，称做「大鱼际」，也是脾的反射区。先按左手再按右手。2.按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。三：实验证明，钾、咖啡因、碱性食品、维生素等都有助于消除疲劳、保持清醒。
夜里熬夜后怎么才能在第二天上课不打瞌睡，并且精力充沛 1` 晚上作息要有规律，最好选一个适合自己(并与学业兼顾）的时间睡觉，不要随意提前或延迟2 早饭不要吃太太多，否则前两节课会上不好。3 鄙人认为咖啡喝多了就不顶事了，而且对身体无益，尤其心脏。4 可以准备风油精清凉油薄荷味道的东西提神。5 要跟着老师走，记笔记，看黑板，翻书，草算。动一动会让自己清醒些。6 课间可以听一些比较震撼力的歌曲，把大脑震醒。音量不伤耳朵为好。或者嚼一些话梅坚果之类的小东西。即补充大脑还可以精神精神。7 学会控制自己，不要想睡就睡。撑过去一小段时间后就会很精神了，感觉好像重生。呵呵8 可以的话，问老师一个问题，或回答一个，找机会站起来在大家面前，瞬时就不困了。9 不影响同学老师和自己的前提下，去洗把脸比较好。或是自己准备一块湿毛巾之类的。10 别在桌子上趴着，想“我闭着眼听讲”之类的，一趴就起不来了，会更困。11 中午要小睡，时间不要太长（否则不容易睡醒），只要入睡了，即使5分钟也会保证你下午充沛的精力和晚上的效率12 学习紧张以后周围的气氛会促进你，激励你。
上完通宵怎样才能不打瞌睡！ 吃八分饱，舒舒服服的睡一觉。
