最近在节食减肥，那种一天下来不怎么吃东西的减肥，今天差太多是第五天还是六天，也瘦了几斤，今天早上出
我节食减肥一个星期了，刚开始瘦的很快，最多的时候一天能瘦四斤，可是这几天不知道怎么了一斤都没瘦已经好几天了，是怎么回事？
刚开始节食一天瘦一斤为什么这几天不在瘦了哪 水标减没了，现在才开始减脂肪，也有可能是平台期
节食了一周怎么一斤都没瘦呀。 合理睡眠 正确作息时间 均衡饮食搭配 适当运动才是王道的哦
本人正在节食减肥，为什么第一天能瘦好几 您好，您的心情我能够理解，减肥不是一朝一夕的事情，减肥需要坚持更需要正确的方式方法，节食、药物减肥等都是暂时的，节食减肥容易反弹，药物减肥有风险，最健康的减肥。
本人正在节食减肥，为什么第一天能瘦好几？。 在选择减肥方法的时候应以物理减肥和减少饮食为主的。多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会。
绝食时，会不会一天瘦一斤？为什么呢？ 不能一点不吃，身体损害太大。先说说我的亲身经历，我本人175 正常体重123斤，但自从上班开始，伙食太好，一年胖了17斤，虽然不算很胖，但我还是坚持减肥，等你胖到四十斤的时候你就发现更难减了，所以一有肥胖的苗头就要扑灭，但节食减肥最好是休息的时候进行，不然身体扛不住，第一天喝一瓶味全，只吃一顿早餐，基本减不了体重，但从第二天开始，一天一顿饭，而且只能早上吃，还要适量，具体每天减多少我没有计算过，但10天，减了15斤，前几天效果不明显，越往后越明显，但对身体损耗很大，成功以后请控制饮食，基本不会反弹
今天是我节食减肥的第十一天，为什么不掉秤了，之前几天每天还会瘦半斤一斤的，今天一点也没瘦，为什么啊 1 称重要早上空腹称重比较准确2 身体进入节能状态 基础代谢率降低了3 减肥是像下楼梯一样 出现平台期正常坚持下去会继续往下掉的 如果只是单纯节食也可以加些运动配合减肥加油 我也在减肥
