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宝宝食谱做什么好呢?学会这几道菜一日三餐轻松搞定

2020-10-16新闻11

原标题:宝宝食谱做什么好呢?学会这几道菜一日三餐轻松搞定

推荐几道儿童食谱给宝妈们,这几道菜都非常简单易上手而且营养健康。

虾仁炖蛋

宝宝食谱做什么好呢?学会这几道菜一日三餐轻松搞定

虾仁炖蛋

食材:虾、鸡蛋、葱、姜、酱油、麻油、盐

【制作步骤】虾、葱、姜和鸡蛋放入一碗内,加入适量水搅拌均匀,再放入蒸锅内蒸5分钟锅中倒入麻油,放入葱花爆炒至香味,倒入虾仁翻炒几下,放入盐,酱油,最后倒入鸡蛋羹内鸡肉青菜粥

宝宝食谱做什么好呢?学会这几道菜一日三餐轻松搞定

鸡肉青菜粥

食材:鸡胸肉、米、青菜

【制作步骤】米洗净煮成粥备用鸡胸肉剁碎成泥,放入热好油的锅中翻炒,炒熟后放入粥里煮开,再加入适量的盐、青菜即可白菜枸杞猪骨汤

宝宝食谱做什么好呢?学会这几道菜一日三餐轻松搞定

白菜枸杞猪骨汤

食材:猪骨、白菜、姜、葱、大枣、枸杞、米醋、盐

【制作步骤】将猪骨洗净敲碎,开水焯,再捞出备用砂锅内加入凉水,加入猪骨、姜、葱段、大枣、枸杞、橘子皮开大火煮开加入少许的醋然后再改小火煮至半小时加入白菜叶以及盐煮开即可。

喜欢的可以试一试哦~超级简单

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#儿童饮食

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