痤疮是一种皮肤慢性炎症疾病。特别对于年轻人来说，长痤疮的几率是非常高的。一般长痤疮主要表现为有粉刺、丘疹以及脓疱等。
一旦长了痤疮，不仅会影响个人的形象，而且还会影响皮肤的健康，以后就很难保持皮肤的光滑和干净。
脸上长痤疮大部分是跟自己日常的坏习惯有关的，如果想要保持脸部干净，就要了解什么习惯会导致痤疮的生长。
以下是跟痤疮有关的坏习惯，如果自己有这些习惯，就要注意及时改正，以免导致痤疮愈发严重。
一、皮肤清洁力不够
对于没化妆的人而言，大部分的时间皮肤都是直接暴露在外面的。这样就很容接触到细菌、灰尘之类的。
如果没有定期去清理毛孔里的“垃圾”，就很容易造成毛孔堵塞，细菌感染，脸上也就很容易出现痤疮。
而对于经常化妆的人来说，如果卸妆的时候没有清理干净，会导致化妆品残留成分依然存留在脸上，这也会让脸上的痤疮越来越严重。
所以如果脸上经常长痤疮，一定要保持脸部的干净，定时清洁。
二、不注意面部卫生
痤疮大多是跟细菌感染有关的。很多时候人们都会不自觉地摸脸或摸下巴，甚至挤痘痘的时候还是直接用手挤的，这就很容易造成细菌、污垢之类的残留在皮肤表面，这就会在脸部上滋生细菌，造成痤疮的生长。
所以有痤疮的人一定要特别注意，千万不要直接用手经常接触皮肤，导致细菌残留，更加加剧痤疮的生长。
三、作息不健康
作息不规律很容易导致体内的内分泌失调，此时就会导致毛孔粗大，脸上分泌的油脂过多，就为痤疮杆菌的生长创造了有利的环境。
而且作息混乱也会紊乱体内的新陈代谢，导致体内毒素未能及时排出，很容易造成毒素积累以及肝火旺盛，这样更会引起痤疮的产生。
所以有痤疮的人一定要保持规律规律的作息，及时去肝火，以免痤疮情况更加严重，严重影响个人的皮肤健康。
四、喜爱重口味食物
一般很喜欢吃重口味食物的很容易长痤疮。因为高盐、高糖以及偏辣的食物很容易刺激皮肤，同时还会分泌过多的油脂，如果皮肤的分泌物增多，就会加重了皮肤代谢的负担，导致油脂很容易堵住毛孔，就很容易长痘痘和痤疮。
而且高盐食物会使得皮肤的自由基活力下降，所以也很容易在脸上长痤疮。因此为了脸上部长痤疮，应该选择清淡的饮食，避免太重口味的食物。
脸上长痤疮本来对个人的形象就有很大的影响，如果还有不注意卫生、喜好重口味食物以及作息不规律等这些习惯，就更会加重痤疮的生长。
所以个人在日常生活中要注意卫生，定时清洁脸上的垃圾，保持脸部清洁干爽，同时还要注意保持健康的作息和饮食习惯，避免长成痤疮，保持干净健康的皮肤状态，使得自己看起来更健康，更有活力。
