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主食别总馒头包子了,学会做它,金黄暄软好消化,孩子一顿吃3个

2020-10-16新闻21

导读:主食别总馒头包子了,学会做它,金黄暄软好消化,孩子一顿吃3个

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不要总是把steam头作为主食。学习制作它们。金色柔软,易于消化。孩子每餐吃3顿。

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每个家庭中的孩子都是成年人,尤其是母亲手中的宝贝。我希望孩子们吃得饱饱,健康饮食,以便身体健康。我读了一篇有关健康生活和健康饮食的文章。其中有一个概念,即合理的饮食搭配有三项原则,即粗细搭配,肉蔬菜搭配,干瘦搭配,但是,我们大多数家庭通常主要依靠谷物。,因此我们必须注意匹配粗粮以使其更健康。儿童饮食也是如此。

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今天,我将分享一个玉米面做的小蛋糕。该方法很简单,无需彼此碰面即可完成。它具有很高的机动性,新手可以轻松完成。另外,它的形状也很可爱。可以吃四到五口之一。我们需要使用酵母发酵来制作。这种面食很容易消化。糖和葡萄干的添加增加了甜味,并在儿童中更受欢迎。我们都知道玉米被称为黄金作物。它含有很多营养。磨成玉米粉后,它可以完全保留玉米的营养成分,并改善其口感不好和难以消化的缺点。主食并不总是always头。学习制作它们。它们柔软而甜美,易于消化。孩子一顿饭要吃其中的三个。

【玉米粉和葡萄饼】

所需成分:50克玉米细粉,50克普通粉,25克糖,20克奶粉,100克水,2克酵母和适量的葡萄干。

具体步骤:

1.首先在一个大碗中加入50克玉米细粉,50克普通粉,25克糖,20克奶粉和2克酵母。我用厨房秤来做。精确的剂量可以确保良好的口感和更高的成功率,然后添加100克清水并用筷子或刮刀均匀搅拌,直到没有干粉并出现浓稠的糊状物为止。

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2.将面糊直接倒入蛋art模具中。该重量恰好是6片,大约充满了七到八分钟。过一会儿,你必须醒来。如果太满,它将溢出。

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3.发酵时间约为40分钟至1小时。您会看到面糊已经长大,并且模具的表面基本上是平坦的。在上面撒些葡萄干,葡萄干最好在使用前用水冲洗,以洗净杂质和浮尘。

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4.将水倒入锅中,等待水沸腾,将其放在上面,用中火蒸10分钟,然后关闭火锅再煮2分钟,然后取出锅。

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提醒:我使用的模具是不粘模具,所以没有油脂。如果怕粘,可以在面糊中倒入10克机油以防止粘,或者在模具周围刷一层油以防止粘。

我是一个家庭教育老师,一个高级的产科教师,也是一个多平台的育儿作者。跟随我给你带来实用的母性和育儿知识。如果你有任何困惑或疑问,请发私信,我会及时回复,希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉,不再孤独地走上育儿之路。

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