乒乓球直拍横打
求弧圈球高手指教，正手位如何拉半出台的具有强烈下旋的低搓球？ 站位问题你这个问题我也遇到过，这种又低又平的球是出台球，多半是对方劈自己正反手两个大角，只不过因为来球角度大，在你的角度看来多半像半出台，于是就当半出台处理了，其实不是。因为你按照半出台处理，身体就会主动迎前，这时你的站位或者迎球的步法就把球顶住了，就像你说的拉球动作根本就做不出来，你的击球点并没控制在球的高点期，或是下降前期，而多半是上升后期甚至是上升期，这时再按照高点期的手法拉球自然就不对了。这时正确的办法应该是主动后退，拉高点期到下降前期，因为来球很低平又很快，这个后退出去的幅度会很大，需要两步调整，退到位的话这个球可以直接卷拉，因为球速快容易借力，这完全看你的预判了，拉起来之后人已经到了中远台了。如果步法不到位的话，基本上会拉上天，因为后退调整过程中重心的运动全是向后向上的，很难保持在前脚掌。个人感觉这种球预判不充分基本上退不出去，这个两步调整很难顺利到位做出来，如果你来不及调整，可以同样用主动劈长过渡，辅助突击或翻挑作为变化处理再后退，让对方先拉起来打上旋相持，仍然是55开。
打蓝球运球时，可不可以双脚同时离开地面 NBA那个叫跳步 你可能多踩了一步 因为你双脚离地落地的时候是按两步算的 跳步我不是很会 你可以拿NBA有跳步的视频放慢动作来看
如何搓侧下旋 首先下旋就是从胸口网下方成120*向下搓球，并且是让球的第一个落点落在自己台面的靠自己一侧，力气自己把握，那么侧下旋就是球拍的角度咯，你想往左就往左，想往右就往右，不知道明白了没有？
如何提高投篮的命中率？ 昨天和今晚练了一下，感觉运球后，瞬间起跳，高度合适，然后再出手，很容易进，当然，跳投距离篮筐不能太…
