请问各位大侠们，我想减掉大腿上的肉，有没有减大腿肉的好方法呢？ 骑自行车，慢跑。这些都是可以的，当然你得坚持
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郑多燕瘦腿瘦臀有用吗 这个我试过，太辛苦了，每天都累得满头大汗，虽然有所效果，但是不坚持很快就反弹了。这个不是说减掉就能减掉的，比较麻烦的，不过只要找到正确的方法，慢慢减下来的，关于方法，你可以去参考一个文章，文章名字《兰卉娜甩肉日记》，去白度搜下看一下吧
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