9天不吃东西.只喝水能减多少斤 我估计大概4~5公斤左右吧不过这个因人而已但是一停止断食会反弹大概2~3公斤减肥估计是断食法最快了.不过也最伤最需要耐力我这边有个断食减肥的方法.如果有兴趣的话就看下吧.XD.这个转贴是 很长的文。原文是个台湾人自己写的亲身经历。读了之后实在是热心沸腾~！大家一起来减肥吧！我要坚持到最终周！开始除了拿身体当实验品以外我试过你听过的所有减肥法从国二到现在将瘦身成果全部加起来我已经总共瘦下了40公斤以上（当然都有复胖啦）我也跟所有的减肥者一样1．很没有自制力2．很没有毅力3．很容易就”啊算了明天再减”所以你只要有自制力＋毅力就会瘦身成功就这样U＠没有啦我先打出知名的几项减肥法并且做个比较1．断食法效率：★轻松性：★经济性：★健康性：★危险性：★缺点：《没出几天你身体就会负荷不了并且到达一定天数就会卡关瘦不下去最可怕的是 只要你一吃东西 马上复胖3公斤以上》2．无醣法效率：★轻松性：★经济性：★健康性：★危险性：★缺点：《这是非常好的减肥法就是不能吃醣类食物（饭类等淀粉 以及奶类）肉类跟菜类则随便你吃多少刚开始会跟断食的速度差不多快但是一卡关 就会不知道该怎么办最大。
三天不吃任何东西只喝水能瘦几斤 这样做不一定能瘦下来，反而容易导致低血糖晕厥以及其他身体损伤。如果本身还有隐匿的疾病，还有可能诱发潜在疾病。建议采用合理健康的方式控制体重，循序渐进的方式去控制，。
一个星期不吃东西只喝水能瘦多少？
喝水会发胖吗？一天只喝水不吃任何东西会瘦吗？ 只喝水当然会瘦，那是因为你没有任何营养物质，连最基本的都没有哦```减肥只靠喝水不可取。
我如果两天之内只喝水不吃东西会瘦吗 减肥应该以不损害健康为前提，如果两天不吃东西的话，会瘦下一些的，但马上就会反弹的。这种做法是不可取的。需要控制每天的热量，保证摄入量小于消耗量而不影响正常生理机能，才能达到健康和减肥的目的。
