不管是任何一个人都可以看到，这对于癌症大家可能是非常熟悉了，都知道这是一种难以治愈的疾病，身边也可能会出现一些亲人因为癌症去世的消息。癌细胞的发生和我们平时的饮食有着很密切的关系，所以我们要防癌抗癌，平日里到是可以多吃着点它们才好。
食物一：海带
喝粥吃饺子的时候会吃着点这种小菜，挺配的，吃起来也是挺好吃的，其海带里面含有丰富的粗纤维和碘元素等营养物质，坚持每天多吃点海带，不仅能促进肠胃蠕动，排出体内致癌物，还能疏通乳腺，降低患乳腺癌的几率。
食物二：绿茶
可以多喝着点，这绿茶对身体挺好的，其绿茶里面有丰富的儿茶酚，还有其它的抗氧化物，平日里可以多喝着点淡绿茶，这样可以清清咱们的肠胃，还可以减少体内那些垃圾的堆积，对其身体还是挺好的呢。
食物三：青椒
其实我如今是真的挺喜欢吃青椒的，特别是炒青椒，特别的好吃，同时青椒中的辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而在一定水平上终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发作率。
食物四：西红柿
这种好食物别再错过了，可以多吃点，它的做法多，还有很多的营养物质，富含番茄红素，这是一种强氧化剂，不过只有西红柿被煮熟的时候，番茄红素才能及时释放出来，番茄红素能预防癌细胞增长的，所以说要常吃着点才是。
真的，咱们饮食中可是藏着不少的好食物呢，都是对我们的身体蛮好的，也是蛮有营养的好食物，我想大家都应该多吃着点才是。
