腿又粗又短怎么办？ 病情分析：可以通过训练方法来改善指导意见：瘦腿方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。紧缩小腿肌肉。握住椅把或桌角，进行。
腿又粗又短怎么办
腿又粗又短 有一句话说的十分的中肯，那就是：世界上没有丑女人只有懒女人。所以呢，想漂亮就得花力气和坚持努力。有一个方法—每天睡前躺在床上双腿悬空踩单车五分钟，慢慢地习惯后10。
我的腿又粗又短怎么办？ 粗了就要努力变细，短么应该不会在容易长长了。那就穿高跟鞋呗。可以使腿看起来显得长。尽量穿短的上衣，长的会显得腿更短的。
腿短又粗怎么办 1鲜膜裹腿，裹腰。有人说保鲜膜不好，容易过敏的不建议使用哦 2穿长裤，躺在床上，做凌空踩自行车动作15分钟 3吸气，双腿并拢，呼气，双腿张开，张的越大越好。。
腿又粗又短太短了怎么办。。。 病情分析：您好，对于您的情况来说，还处于身体发育期，如果没有骨质愈合，骨线还没有愈合的话，是可以继续长高的。指导意见：具体的用药来说并没有特别灵丹妙药，注意平时适当锻炼身体，注意补充钙质，纤维素类跟肉蛋奶类适当补充，保证睡眠。
腿又粗又短怎么办？ 有一句话说的十分的中肯，那就是：世界上没有丑女人只有懒女人。所以呢，想漂亮就得花力气和坚持努力。有一个方法—每天睡前躺在床上双腿悬空踩单车五分钟，慢慢地习惯后10分钟，不到多久你就会发现成效显著了哦。
腿又短又粗怎么办？ 减大腿是要长期坚持的 要少坐在凳子上 可以去健身房参加舞蹈班或者动感单车效果不错！大腿粗小腿细的话可以穿裙子来修饰
腿又粗又短 您好，能够使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
腿又短又粗怎么办 现实生活中有很多女性朋友，相貌很好，身材很好，但是总让人感觉到哪里有点点不完美，那就是腿不够修长，给美丽减了分。那么怎么样让腿变长呢？今天跟小编学习下，如何让腿变长的方法吧。工具/原料营养素区里的“减肥元素”维他命A，维他命E，钾。步骤/方法1、在日常生活中塑造美腿1.上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2.坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3.看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4.散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。2、站立提腿法：双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。3、坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与。
