精油推背和精油刮痧可以用什么精油？ 薄荷精油：清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，不适用于敏感肌肤，夏季开背是首选精油。熏衣草精油∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，带来宁静的感受。还能帮助愈合疤痕、放松精神。茶树精油：本身具有收敛、抑菌效果，能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力。甘菊精油：甘菊精油具明显的修护作用，能带来平静、放松的感觉，对安定肌肤也有很大的功效。玫瑰精油：玫瑰精油有花植精油之后的美称，具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经。檀香木精油：能保湿滋润肌肤，安定放松心情。迷迭香精油：清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神。佛手柑精油：有助于提振精神，复苏身体活力。美型护理精油：帮助排毒，紧致松弛肌肤，深层滋润保湿。
精油推背有什么好处 现在的生活条件是越来越好了，很多朋友除了日常生活以外，也特别的关注养生方面的问题，这时精油推背就是比较常见的方法，其实精油推背是从中医演绎而来的美容方法。。
精油推背有什么注意事项 按摩使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。按摩的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好zhidao，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。扩展资料：以下这些人群不适合进行推拿按摩：1.有精神疾病不能配合者，最好不要去推拿按摩；2.有严重心、脑、肺病患回者；3.有出血倾向的血液病患者；4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者；5.诊断尚不明确答的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人；6.脊髓型颈椎病或有神经症状椎间盘突出症患者；7.慢性病患者，尤其肿瘤病人最好不要推拿按摩。参考资料来源：人民网-按摩越痛越好？按摩时要注意什么人民网-频繁推拿按摩真的好吗？出现这几种情况不要做按摩
