怎样进行盆底肌肉训练
盆底肌治疗的方法 盆底肌治疗首先应该去医院的康复科或者是妇科做个盆底核磁共振检查，治疗的方法主要是有盆浴、理疗、按摩以及推拿等，都可以明显改善不适。同时加上平时自我功能的锻炼，。
盆底肌修复方法
盆底肌修复有用吗 盆底肌修复，包括非常多的含义。非常标准的含义是指盆底肌的物理治疗或者物理修复。目前通过国际上的流行病学调查，有效率在50%-70%之间，因此可认为盆底肌修复是非常有用。
骨盆修复与盆底肌修复的区别，作为一个产后妈妈，曾经我也很茫然不知道应该做盆底肌修复还是骨盆修复。外面很多养身馆都可以做骨盆修复，她们推销的时候都会说盆骨修复和盆。
