ZKX's LAB

减肥甜品看下?抹茶奶豆腐口感超级细腻

2020-10-16新闻8

原标题:减肥甜品看下?抹茶奶豆腐口感超级细腻

减肥甜品看下?抹茶奶豆腐口感超级细腻

最近一直在做低脂的小甜品,减肥的宝贝们有福啦~

超级简单,小白也能0失误

而且是真正的豆腐哦,轻轻的豆腐味混着抹茶??香~

??如果想增加口感可以在加30克淡奶油

如果想要瘦的,就不要加了~我没加也很好吃

?? 原料表

内脂豆腐 120g

牛奶 150G

白砂糖 30g

抹茶粉 6g

吉利丁片 2片

????????????????

??制作方式

1.吉利丁片先用冷水泡软

2.120g内脂豆腐加入6g抹茶粉

减肥甜品看下?抹茶奶豆腐口感超级细腻

3.将两者搅拌细腻均匀

减肥甜品看下?抹茶奶豆腐口感超级细腻

4.牛奶倒入小锅中,加入白砂糖

减肥甜品看下?抹茶奶豆腐口感超级细腻

5.用中小火加热至砂糖融化即可

6.热好的牛奶倒入抹茶豆腐中拌匀,放入吉利丁片

减肥甜品看下?抹茶奶豆腐口感超级细腻

7.搅拌至完全融化,取一个容器铺好保鲜膜

减肥甜品看下?抹茶奶豆腐口感超级细腻

8.架上一个筛网

9.搅拌抹茶奶豆腐液倒入容器中,放入冰箱冷藏4个小时以上至完全凝固。

10.凝固后,倒扣出来撕掉保鲜膜 11.切成你喜欢的大小即可

减肥甜品看下?抹茶奶豆腐口感超级细腻

快来get简单又美味的低脂甜品吧??。

菜谱搬自爱妻知味 经常会在上面寻找些低脂食谱。

【图文来源于网络,版权归原作者所有,若有侵权请联系我们会及时删除】

#饮食减肥

随机阅读

qrcode
访问手机版