4乘2男子接力赛的时候,是怎么确定第一棒,第二棒,第三棒,第四棒的人选的?急! 第一棒要求反应速度快,爆发力强;第二三棒要求奔跑速度快,耐力强;第四棒要求心理素质好,冲刺能力强。请问4x100接力赛中第二棒和第三棒谁速度要更快些? 一般来讲在4*100米接力中,越往后的队员,实力越强,速度越快,这样有利于取得好成绩。所以第三棒要比第二棒速度快。女子4乘100米接力赛规则 接力区一般都有20米吧,而且裁判不判的话就不算犯规接力赛我是第三棒,求方法 第一步在第二棒即将交棒的时候,你要先启动(动起来)第二步目视前方,手臂向后弯曲,等待第二棒交棒.第三步交棒后加速前进,尽量使出最快速度,加快频率,加快摆臂.第四部在于第四棒交棒前,先喊一声,叫第四棒做好准备,冲刺,将要交棒前二米减速,记住,不要撞到第四棒,要稳住.如果你是第三棒,又是这4个人里面最慢的,而你的跑步特点是弯道技术好,短距离加速能力强,而速度耐力不好的话,就让第二;四棒,替你多跑点,你就能在接力区出去之前,顺利接棒,加速,就好 了,这种东西,细节和看每个人的特点跑法最重要了。
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