请问关于内功劲力训练的问题?
可以同时练习熊氏和少林易筋经吗 易筋经有很多种类,但是基本上大同小异,只是侧重点有所不同,我练增演的大十二式,也练站桩的小十二式~
李良根易筋经和熊氏易筋经哪个好 熊氏易筋经的用处是增加力气,基本没可能出现偏差,按照那几页纸练即可。缺点是耗时间。当然最好选择几式练习。李的易筋经没有了解,不做评论。
有练熊氏易筋经的么?感觉怎么样? 真的不好,特别是别自己练!
哪位懂得熊氏易筋经的师傅,能给说说怎样用意,松紧转换,呼吸方法,就是具体的注意和细节?
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