运动营养食品 国外的是：韦德国内的也就是康比特和忧恩 大些都不是太成熟
ON/欧普特蒙乳清蛋白粉和BCAA支链氨基酸和肌酸这三样如何服用效果好 这种作为健身教练，我希望你别去服用，还是多从饮食获取最好。
有什么好的BCAA(支链氨基酸）和creatine（肌酸）品牌推荐的么？ 初中级健身狗一枚。现在陷入健身怪阵已经不能自拔了啊！一般一天隔一天练习无氧，休息日穿插一些有氧（…
促睾对于增肌有作用么 有副作用么？ 注意是促睾不是睾酮 不要听那楼的混淆视听2113误导群众。除了5261自身分泌外，所有4102叫做激素的药都是外源性的1653，从体外补充的激素，这会严重扰乱人体的激素分泌。而它是内源性的，内源性是指促进你体内激素分泌，不会对内分泌造成影响，促睾药和羊肉猪腰子没什么区别。反正不会有明显效果就是了。
现在什么健身补剂效果好？
健身营养补剂如何有效搭配及调养、训练？ 训练应该遵循（循序渐进)的道理，运动每天大强度训练不要超过一个小时。有氧配合器械训练。想快速增肌也不用吃那些物品，比较贵不说，而且需要合理搭配，过多对肾脏造成。
