清炖羊棒骨
羊鞭和羊外腰的吃法 先用清水泡2到3小时，放大云，要黄酒蒸过的，生的不补肾，壮阳。放上生姜，白芷，稍多点，花椒，大料，小香，草果，大火烧开，小火慢炖。绝对补肾壮阳。
羊外腰的做法
羊外腰怎么做？ 爆炒羊腰放点香菜放点孜然！1、洗洗干净羊腰子，去掉那层膜和肥油。2、大葱洗净用滚刀切。3、腰子切片去掉白色内臊，用料酒、胡椒、盐、味精腌制。4、先油锅炒大葱，炒扁炒熟最好。5、下腰子一起炒，大火，快熟。6、出锅。
羊外腰的做法 爆炒羊外腰：2113准备用料：羊蛋400g、油适量5261、4102盐适量、酱油适量、红尖椒1653适量、大葱白适量1、把羊蛋洗净择掉筋膜，处理好后用清水洗净。2、从中间剖开成两半，先纵向切几刀。3、然后改刀切成花状。4、放进开水锅里焯烫成蓬松状后捞出。5、大葱切斜段，红尖椒切片。6、炒锅里倒油烧热后放葱段和辣椒，大火翻炒。7、葱段变色后倒进羊蛋花，调进酱油和精盐大火炒熟。8、成品。
羊内腰和外腰哪个补肾 羊外腰怎么清洗处理
羊外腰的做法 材料 用料原材料：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法 1、将羊肾去臊洗净，一开为二用开水浸泡10分钟。
