21天减肥法第二阶段可以吃辣酱吗？糖心鸡。 问题分析：中8天标准饮食是蔬菜水果餐，不可过量。辣酱热量一般比较高，但是一般吃一口两口是没问题的。意见建议：建议你如果出现低血糖症状比如头晕，精神差，无力等，。
我想问一下，21天减肥法的第二阶段吃的水。 你好减肥的最好水果是苹果和西瓜，既养颜又美容而且利尿有利于毒素排除。
21天减肥法第二阶段有什么食谱吗？ 健康指导：你好，根据你的描述，减肥是一个需要长期坚持的过程，不仅需要坚持运动，而且需要养成良好的饮食及生活习惯，饮食要在保证蛋白质摄入的基础上的，控制淀粉类和。
21天减肥法第一阶段可以喝脱脂牛奶吗？ 最好不要喝，虽然脱脂了，但是还是牛奶。要是实在忍不住，少喝一点点就必须停止。
21天减肥法第二阶段的第一天喝了牛奶，会影响效果吗？急急急急！！！！ 我以前用过这个方法，效果还是不错的喝牛奶不会影响，但是最好选择脱脂的牛奶。伊利的有脱脂奶粉。玉米可以吃但是不能吃的太多了祝减肥成功。
