为什么有些人腿很细，但很有力量 这是跟人体肌肉利用率有很大关系的，知有的人看着很粗壮其实力量并不大，那是因为肌肉利用率不高，人体肌纤维的数量是有限定的，几乎都差不了多少，长期的运动会提升自己神经协调性，神经是指挥肌肉做功的指挥器，你的神经协调性越好，做动作的时候参与运动的肌纤维数量越多，从而能发出更大力量 更快速的动作。肌纤维数量从出生就已经被决定了，后天增多几乎不可能，但是后天可以通过训练道开发那些没有被使用的肌纤维，还有就是，可以让肌纤维变得强壮从而增大自己的力量。健美运动员就是例子，他们最无氧运动局部开发肌纤维 打激素让肌纤维变得粗壮，从而增大力量与体型。有的运动员很瘦但是力量足，那是因为他们遵循回的是自然训练原则，不吃人工合成激素，靠自己不断后天训练，大量的有氧运动，在不增加肌纤维体积的同时增大肌纤维协同做功的机能，这样也能产生很大的力量。瘦不一定没力量，瘦子只要协调性好，全身协同发力，也能有大力答量 于快速度。但是开发过度是会对身体造成长期损害的。如果你想训练腿部力量，一定要循序渐进，不要贪多求快，最重要的是每天坚持。深蹲，变速跑，跳绳，站桩，或者其他功能性训练都可以。希望您能采纳我的建议，谢谢、
上身瘦，但是腿粗，怎么穿衣服显瘦？ 我也是上身瘦，但是腿粗。所以我买衣服都是买短款上衣，高腰裤之类的，裙子呢，千万别是宽松的！一定…
日本人的腿为什么是弯的 在日本生活了五年多，发现大多数日本人的腿都不直，远远地看腿很细，可一近看，小腿却是有一个小弧形的。如果你看了漫画以为日本女人的腿都是又细又长的，那就大错特错了，。
