变速自行车怎么调又快又省力？ （1）变速自行车最2113大的特点在于能调节前后的齿轮以达到5261使4102用不同的速度和不同的力量。后轮主1653要控制速度，使用的齿轮越小速度越快，有几个齿轮代表着几个档。（2）调后轮的档一般在自行车的右把手，如图，共分7个档，分别对应着不同的齿轮，只要来回摆动就可自行调档啦（3）前轮主要控制力量，使用的齿轮越大蹬自行车时使用的力量越大，有几个齿轮代表着几个档。（4）调后轮的档一般在自行车的做把手，如图，共分前中后3个档，分别对应着不同的齿轮，只要来回摆动就可自行调档啦。（5）骑变速自行车的正确姿势，一般要把握2点：1 坐垫的高度，脚后跟踩着踏板到底部时整条腿正好是伸直状态2 调整坐垫的角度和把手的角度，使骑得时候背部是弓着的状态，不能是直的（6）调速的原则：使用用的后轮越小，速度越快，前轮越大，越费力，根据自己的体力情况和路面情况自行调节。比如在平地上，可以使用小后轮和大前轮，而上坡时力气不济时可以使用小前轮和大后轮（很省力的，但是速度慢）。
踩脚踏车时，当脚踏板位于什么位置时最省力
山地车怎么踩比较省力？ 1.首先应该注意座垫高度：以在骑行中腿能伸直，而蹬到底脚踝处为 90 度为限；2.日常骑行过程中的变速器档位：一般为前 2 后 5（6），以自己踩踏不费力为标准。菜鸟们 常以为前 3 后 7（8）骑行最快，实际上这是不正确的。前 3 后 7（8）只适合下坡时加速。长途 骑行是非常耗力的，我们宁愿不费力多踩几圈，也不能为少踩几圈经常费力。长时间的以前 3 后 7（8）用力骑行，你的膝盖会受不了的。如果膝盖会痛、在路上应携带“云南白药气雾剂”是正确的选择。3、自行车运动的踏蹬方法：自行车运动的踏蹬有自由式、脚尖朝下和脚跟朝下式三种。①自由式踏蹬方法：目前，一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。这种踏蹬方法，就是脚在旋转一周的过程中，根据部位不同，踝关节角度也随着发生变化。自由式踏蹬，符合力学原理，用力的方向与脚蹬旋转时所形成的圆周切线相一致，减少了膝关节和大腿动作幅度，有利于提高踏蹬频率，自然地通过临界区，减少死点。大腿肌肉也能得到相对的放松。但这种踏蹬方法较难掌握。②脚尖朝下踏蹬法：其踏蹬特点是，在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下，这种方法踝关节活动范围较小，有利于提高频率，容易掌握，但腿部肌肉始终处于紧张。
自行车省力不赶路是怎么回事？就是光踩脚踏很轻松不怎么省力，但问题是就是不怎么赶路，感觉还像原地踏步一样，谁知道啊 调变速器，用小链盘带大链盘就好了 档位轻了，应该加档。调变速器，用小链盘带大链盘就好了 大盘带小档？最低的那个后面小圈？这样？能赶路？踏板那儿小圈，后面大圈 。
骑自行车上坡时，为了省力，应把车链套在脚踏板的大齿轮还是小齿轮，为什么 前小，后大（据杠杆原理）
为什么骑自行车只要踩踏板轮子就能转呢？ 自行车运动力学 自行车是我们日常生活中极其常见的一种交通工具。它的出现距今已有百余年的历史。最早的自行车是由法国人西夫拉克发明的，它没有传动系统，靠两脚蹬地向前。
