5个瘦腿瑜伽动作矫正OX型腿，OX型腿可是会让你的腿形大大失分，有什么方法能矫正O型腿和X型腿呢？爱美网小编今天教你11个简单的腿部伸展瑜伽动作，帮你瘦腿的同时矫正OX型腿。
求教一些矫正腿型的瑜伽运动 尤其是针对0型腿和膝盖超伸的，麻烦详细一些，谢谢！1、三角侧伸展式step1两腿分开约两个肩宽，右腿向外垂直于左腿脚板，膝盖弯曲呈弓步姿势。。
8个瑜伽动作打造完美腿型，运动过度，常穿高跟鞋，大腿根部和小腿后侧会很容易出现结实的肌肉，而且难以消除.爱美的美眉们，你们还在为此烦恼吗.下面一起来学习8个瑜伽动作，帮你。
