湿气重吃什么排湿最好最快？ 你好，体内湿气2113重可通过以下几种方5261法去除：1、多运动：体内4102的湿气要排除最好就是通过运1653动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。2、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。3、中药茶：德圃的湿清草茶，帮助内部调理，去走湿气。4、薏仁赤小豆汤：薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当水喝，能够有效地去除体内的湿气，女孩子多喝更能够有助减少水肿！5、多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。6、少吃盐，多健脾：吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。
病情描述： 因为湿气重，贴了不少膏药，吃了不少偏方，基本用处都不大，请问医生吃什么排湿气最好最快？您好，光吃是不能快速排出湿气的，建议您还是需要去中医科看一下。
吃什么排湿气最快？ 我这段时间感觉身体黏糊糊的我同事跟我说，这可能是由于你体内湿气过重所导致的。建议我吃一些食物来排出湿气。请问吃什么排湿气最快呢？
病情描述： 我比较胖，舌苔发白发厚，平时精神萎靡很爱出汗，看过中医说是湿气太重，请问吃什么排湿气最好最快？想要快速去除体内湿气，建议内除湿兼发汗治疗。。
