西兰花的禁忌有哪些，不能和什么一起吃 西兰花并没有禁忌。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。配方：十五个左右虾仁、一棵西兰花、水、盐、油。1、备料2、西兰花洗净，根去掉，掰成小朵3、锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行4、锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟5、然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水6、炒个1分钟就可以出锅了参考资料来源：—西兰花
急 羊血和什么菜可以一起炒？？？ 辣子蒜羊血原料：羊血、蒜2113、辣椒面、盐、醋、酱5261油、食用油。韭菜焖4102羊血原料：羊血、韭菜、红尖椒、姜1653、葱白、瘦肉、料酒、蚝油、鸡精、辣椒酱、胡椒粉。辣椒炒羊血原料：羊血、辣椒、姜、醋、味达美、盐。青蒜苗炒羊血原料：羊血、青蒜苗、料酒、油、葱、姜、蒜、盐、味精。羊血粉丝豆皮汤原料：羊血、粉丝、豆皮、油、盐、蒜苗、鲜贝露、高汤精。烧羊血豆腐原料：羊血、香菇、香菜、胡萝卜、水淀粉、油、葱、姜、蒜、辣椒、糖、味精、胡椒、盐、料酒。羊血豆腐煲原料：羊血、豆腐、油、盐、姜、酱油、胡椒粉、香菜。粉汤羊血原料：羊血、粉丝、豆腐、发面饼、香菜、青蒜、花椒、小茴香、桂皮、八角、草果、胡椒、良姜。
求一张较全的食物热量表 五谷类，豆类的热量表top-到页首食品名称热量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片黑芝麻芝麻(白)油面筋方便面油饼油条莜麦面燕麦片小米薏米籼米(标一)高粱米富强粉通心粉大黄米。
