产妇吃什么水果奶水多啊？ 坐月子的时候，水果、蔬菜常被人们归为生冷性食物，认为会对产妇的胃肠造成不良影响，还会引起腰酸背痛，其实这种说法并不科学。水果、蔬菜富含维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质等营养物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌都是必要的。产妇分娩后代谢旺盛，出含量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，反而容易引起便秘。尤其是在炎热的夏天，产妇更应适当吃些蔬果，以防中暑。当然有些水果产妇应该少吃甚至不吃，我们先看一下哪些水果产妇可以吃：1、苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。2、香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，。
生活中的有毒植物 - 常见的39种有毒植物 31 长春花：有毒部位，全株。中毒症状，误食易造成细胞萎缩、白血球减少、血小板减少、肌肉无力、四肢麻痹等。32 一品红：全株有毒，特别是茎叶里的白色汁液会刺激皮肤红肿。
打碗碗花的资料加图
打碗碗花的药用价值 药用部位：全草药用功能：调经活血、滋阴补虚药用主治：用于脾虚弱zhidao、消化不良、淋症、月经不调、白带、乳法稀少、小儿疳积等症状。根药用，治妇女月经不调，红、白带下。打碗碗花每百克嫩茎叶含水分81克，脂肪0.5克，碳水化合物5克，钙422毫克，磷40毫克，铁10.1毫克，胡萝卜素5.28毫克，维版生素B10.02毫克，维生素B20.59毫克，尼克酸2毫克，维生素C54毫克。根含有淀粉17%，可食用及药用，但有毒，不可多食。嫩茎叶可作蔬菜。花及根入药。秋季挖根状茎，洗权净晒干或鲜用。夏秋采花鲜用。味甘、淡，平，根状茎：健脾益气，利尿，调经，止带；用于脾虚消化不良，月经不调，白带，乳汁稀少。花：止痛；外用治牙痛。
奶水不足怎么办？ 保持好的心情，多喝汤，并让宝爸群殴多吸。因为宝宝是早产儿，吸奶的力气不够，等宝宝力气大了奶水自然会多，我当初也是这样的，到了宝宝三个月奶水就够宝宝吃的了
急。奶水还会不会多？ 就像楼上说的多喝点汤水！但有时有没有奶水是因人而异的，你说在月子里奶水刚够，就说明奶水本身就不是很多！如果多喝汤还是没有的话也没关系，心情也一定要开朗！
下奶猪蹄汤一天喝几次？还有些什么菜有利于下奶？ 首先问一下你是顺产还是剖腹产，产后多久时间？如果产后时间相对较久的话，例如出了月子，这样在食物上的禁忌就比较少了，一般的食材都可以食用的。如果对奶量的需求量大的话，且有条件的话，可以一天三餐都食用催奶食物，不过种类可以餐餐不同、丰富多样的。如果对奶量的需求量小的话，一天一餐食用催奶食物就可以了，催太多的话反而容易引起积奶等问题。我给你将常见的催奶食物按照一日三餐做了一下安排，这些食物都是我亲身证明有效的噢。1.早餐：小米粥。早餐宜清淡，单纯的小米粥就具有催奶效果，升级版有花生小米粥，是将花生碾碎加入小米粥中煮熟，或是整颗煮熟都可以，粥中还可以加入红枣。2.午餐：猪蹄汤、鲫鱼汤以及各种鸡汤、排骨汤。对于乳量不需要很大量的增加的话，或者对食物口感要求很丰富的话，一般的猪蹄汤和鲫鱼汤就可以满足下奶的要求了。如果单纯的猪蹄汤不能满足的话，给猪蹄汤里面加入黄豆、花生等催奶食材，甚至还可以加上通草（一种通奶药材，当做调料一样使用，一次一小把入汤炖）。鲫鱼汤也是如此，可以有通草鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤。这样的话效果更好，食物的口感上也比较丰富。3.晚餐。丝瓜鸡蛋汤、丝瓜肉丝汤，酒酿鸡蛋汤。这些食物都是很常见的。
