驼背，脖子前倾，怎么办？ 驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病。驼背能够被纠正称活动性驼背，不能够被纠正称固定性驼背。大部分的驼背都是活动性驼背，通过后天的运动去纠正的。瑜伽体式可以改善脊柱变形，让脊柱回归的正确的位置和形态。瑜伽体式中的骆驼式，眼镜蛇式，蝗虫式，山式，新月式，下犬式，上犬式，巴拉瓦伽扭转式，等体式可以式脊柱向后得到充分的伸展，让脊柱恢复弹性，使脊柱得到加强，最终消除驼背。这里举例新月式。新月式练习步骤：step 1：双膝并拢，脚跟并拢，臀部坐在脚后跟上，感受两坐骨均匀稳定的坐在脚后跟上。伸直脊柱，双肩下沉放松。双手向上举过头顶并且合十，如果肩颈感觉紧张也可以双手分开和肩同宽。step2：抬起臀部离开脚后跟，然后吸气，右腿向前一步，脚底踩在垫子上，右膝盖在脚跟的正上方，坐骨尽量向下压，左小腿完全贴地，左脚脚背也完全贴在地板上。step3：延展脊柱向上，抬头看向上方手。踩住前脚的脚跟前侧。step4：正常呼吸，保持这个体式20秒。呼气，收回右腿，回到跪立状态，换另一侧练习。
脚扭伤膏药要贴多久？ 扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。而膏药一般可以贴24小时，注意少走路，多休息，扭伤，骨头如果没有问题，就是韧带和肌肉的拉伤，中医也叫伤筋，如果过度的运动和走路，加上本身的重力因素，就会加重拉伤，导致疾病加重，水肿起来等问题，所以多休息，适当内服如云南白药胶囊一类活血化瘀的药物。
脚背上长了一个神经纤维瘤 神经纤维瘤 神经纤维瘤 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：脚背上长了一个小疙瘩，大夫说是个神经纤维瘤。而且应该也有三年了。平时没什么感觉，但是如果使劲压它的话会。
厨房里哪些东西存在安全隐患？ 厨房安全主要注意两个方面问题：一、水电、燃气、器具…使用上的安全；二、食品卫生安全厨房无论使用什么燃料，都要注意安全，不要引发火灾电也是厨房经常使用的能源，使用时要防止漏电、触电，或因短路而引发火灾；水，似乎没有什么危险。但安全都是相对的。比如热水就有危险性，又比如水溢出与电器接触，会导致漏电、触电危险；刀、叉、剪等尖锐物品，如果不注意摆放、或使用，也导致人员受伤，甚至也会致命。厨房必须保持清洁，不让任何器具生长细菌，以免病从口入。食品不宜存放时间过长，以免变质，导致食物中毒。食物原料一定要新鲜、干净、卫生、安全。尽量到正规市场去买有品质保证的食物。
