水煮腰花 1.材料：猪腰一副，生菜一颗，干辣椒，花椒，豆豉酱一勺，老干妈一勺，酱油，糖，盐，鸡精，熟芝麻少许，葱姜蒜。2.腰子洗净去腰臊（腰臊留着有用）切花，用糖，酒，胡椒粉。
水煮腰花的做法，每天做一些宝贝最爱的菜菜吃，水煮腰花就是她爱吃的菜之一。
怎么做水煮腰花？ 怎么做水煮腰花，川菜中的水煮系列菜肴，因口感滚烫麻辣、滑嫩爽口而深受川人的喜爱。尤其是寒冷的季节会更加受欢迎。水煮菜肴不仅可以用肉类制作，还可用蔬菜豆制品制作，。
水煮腰花 1.备齐食材：已经切花的猪腰 生菜一颗 豆瓣酱 葱 姜 蒜 花椒干辣椒（忘拍了）2.腰花用料酒、生粉、盐、胡椒粉、鸡精腌制。3.葱切小段，蒜切成蓉（后来切的，忘拍了），干。
水煮腰花的做法，水煮腰花怎么做请看步骤：1.腰子片两半，把里面的白色茎去掉2.用料酒盐腌制30分钟，用清水洗净，在用料酒生粉酱油醋五香粉腌制20分钟3。.
水煮整个猪腰多长时间 煮的变成灰白2113色的时候就已熟了。水煮猪腰的方法：5261食材：洋葱1个、腰子41023个、绿豆芽300g；辅料：油1653适量、盐适量、胡椒适量、豆瓣酱适量。1、豆芽洗干净放在汤锅里。2、猪腰子去包衣洗净切片。3、放在开水锅里焯水，捞出备用。4、炒锅放油烧热，放入豆瓣酱爆香。5、放入适量清水大火煮开。6、将洋葱切成小块。7、将洋葱放入锅里。8、将切好的腰片放入调味锅里。9、放适量胡椒粉和盐。10、倒入放豆芽的汤锅。11、加盖焖两分钟即可食用。扩展资料：猪腰不适宜人群：1.适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；2.血脂偏高者、高胆固醇者忌食。猪腰的清洗窍门：1、将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干。2、1000克猪腰用100克烧酒拌和、捏挤，用水漂洗两三遍，再用开水烫一遍，即可去膻臭味。猪腰的营养价值：适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用，但是血脂偏高者和高胆固醇者忌食。参考资料来源： 猪腰
