ZKX's LAB

经期能喝左旋肉碱吗 左旋肉碱经期

2020-10-15知识17

吃左旋肉碱对月经有影响吗?会导致月经不正常吗? 病情分析:你好,左旋肉碱一类的减肥药物对女性来说是可以影响月经的,很多人服用这类的药物出现了月经不规律等情况,可能是这个药物影响女性内分泌导致的月经不正常,指导意见:出现月经不规律的情况后要停用这个药物治疗,然后保持好的心情,注意好休息,然后观察就可以了,一般停药以后月经就会恢复正常,以后尽量不要吃减肥的药物,这类的药物对月经都有一定的影响的,以免一起严重的内分泌失调等,建议平时通过锻炼等方式减肥,即可以锻炼身体,又可以起到减肥的作用,对身体没有害处,希望我的回答能给你带来帮助

经期能喝左旋肉碱吗 左旋肉碱经期

左旋肉碱经期可以吃的嘛,左旋肉碱有没有副 与减肥药?要打都会有副作用,大你尽量的不要吃啦。如果你觉得自己特别肥胖的话,你可以晚上的时候少吃点东西,多注意锻炼身体

经期能喝左旋肉碱吗 左旋肉碱经期

左旋肉碱经期可以吃吗? 我最近因为暴饮暴食,体重严重超标。我想通过服用左旋肉碱再配合运动来减肥,请问左旋肉碱在经期可以服用吗?

经期能喝左旋肉碱吗 左旋肉碱经期

经期左旋肉碱,到底怎样哦? 左旋肉碱(L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是 左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。引起源 左旋肉碱的研究始于20世纪初期。1905年,俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L-肉碱,自此以后,各国科学家进行了深入的研究,早期的研究发现,L-肉碱是一种类维生素营养素并将其命名为维生素Bt。而事实上,碱的化学结构类似于胆碱,与氨基酸相近;另外,由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要,因此认为肉碱不是维生素,但习惯上仍将其称为维生素BT。美国科学院的食品与营养委员会广泛审查了有关左旋肉碱的研究,在1989年做出结论“左旋肉碱不是一种必须的营养成分”,也就不需要“推荐摄入量”。1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上,将左旋肉碱指定为“多功能营养品”。编辑本段基本常识介绍 。

在经期能吃左旋肉碱吗?我3天前开始吃 指导意见:如果想吃左旋肉碱减肥,是必须要有足够的运动量才可以的,不然是没有什么作用的。月经期间对左旋肉碱并没有什么禁忌,可以吃。不过,必须要适当运动。还要适当控制饮食才有可能控制体重。

左旋肉碱经期可以服用吗 不可以的,我建议你不要服用,另外减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

#生理期#减肥#经期减肥#有效的减肥方法#左旋肉碱

随机阅读

qrcode
访问手机版