胃不好成为现在越来越多人的常态，尤其是幽门螺旋杆菌的出现，它作为一种微生物寄存胃部中，而且胃部的环境更适合这种新型病毒的成长，一旦细菌增多，容易伤害到胃黏膜，久而久之引起胃炎、胃痛、胃溃疡以及引起口臭等症状。
幽门螺旋杆菌的发生，大多与平时的不良饮食生活习惯有很大的关系，所以在平时生活中保持合理的饮食卫生，常吃一些杀菌的食物，预防幽门螺旋杆菌的侵入。以下两种食物一定要少吃！
1.少吃剩菜
幽门螺旋杆菌的“胃癌过去常被称为“穷人病”，这不是没有道理的。就像剩菜，经过长时间的搁置，菜里很容易滋生细菌和有害物质，尤其是绿叶蔬菜，亚硝酸盐含量更高，一旦摄入过多，就会产生致癌物亚硝胺，加速胃癌发生；而咸菜含盐量很高，会不断刺激胃黏膜，还会生成亚硝酸盐，过量食用就会导致胃癌。
2.不吃坏掉的水果
当水果坏掉一点时，我们通常会把坏的那部分削了继续吃。但事实上，水果不只是烂掉的那部分被霉菌感染，一旦食物开始霉变，没有变质的部分就已经产生了大量肉眼看不到的细菌和毒素，会引起我们的胃肠的紊乱甚至癌变。尤其是水果中的展青霉素，它与细胞膜的结合是不可逆的过程，一旦长期摄入，就会对细胞造成损伤，严重可致癌，甚至加速胃癌发生。
想身体健康，预防癌症，做好以下几点：
1.调理饮食，多摄入养胃分子
在《神农本草》中记载到，猴头菌，丁香，沙棘，鸡内金，山药，茯苓，佛手能够抑制幽门螺旋杆菌的形成，修复胃黏膜受损组织。猴菌金棘茶中富含高达以上7种养胃中药元素。每天喝一点，可达到健胃养胃的作用，同时茶中含有200多种有益活性成分，不仅可以修复胃粘膜，而且还能够抑菌消炎，促进溃疡部位的愈合。
多喝猴菌金棘茶，可以调理脾胃，帮助胃肠道消化，增强身体的免疫能力，维持胃细胞组织的正常生理功能。每天喝一点杀菌养胃，远离老胃病。
2.多刷牙
感染幽门螺杆菌是导致胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎甚至是胃癌等疾病的重要因素。目前数据显示，我国几乎一半以上的人群感染了幽门螺旋杆菌。而口腔是我们胃部感染幽门螺杆菌的必须的途径，日常做好口腔的清洁，可以防止牙垢和牙菌斑的形成。并且研究表明，每天晚上都保持刷牙习惯的人，感染上幽门螺杆菌的可能性会更少一些。
3.多运动
胃动力不足时，食物在体内的消化吸收速度会减慢，甚至堆积在胃脏中，我们就会出现胃胀，饱腹感，消化不良等表现。而长时间的有毒物质会侵蚀胃的健康，引起炎症，细菌的感染，甚至是刺激癌细胞的增长，加速疾病的恶变。尤其是经常久坐的人，会出现胃下垂，脾胃不和的表现，为此，平时要尽量增加运动量，每次30分钟以上为宜。
饮食生活的无规律,会给外邪入侵创造机会。导致体内的寒气增加,胆汁减少,食物会很难消化。当幽门螺旋杆菌过多，对胃造成伤害时，胆汁逆行入胃与胃酸作用会对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、烧心、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适。避免胃病的的发生，必须从每一个细节做起！
