练舞蹈基本功后后腿不直怎么办？ 单手扶住把杆，把后退放到把杆上（要伸直），把胯部摆正，然后前腿蹲下腰部要正。如果可以的话，可以把前腿也伸直，我学舞蹈以来都是这么做的，也可以练练腰部的软度，腰部不够软的话也是抓不到后腿，练完软度的同时要记得踢腿，以免没有爆发力。（原因是压得太软了）至于怎么练习还是要针对只身来训练！
我家小孩被告知双脚有内侧翻，建议平时多做踮脚的动作以改善，另外腿好硬，平时运动量不多，老师都提议多 我建议去学拉丁舞之类的，这样可以让体形更加完美，而且你的孩子现在的年龄学习也正好
急急急，舞蹈侧翻技巧 第一步、2113倒立，主要练习手5261臂的力量和腰部力量，一般要求起码4102五分钟。1653注意肩、紧腰、展髋。第二步、在墙上把双脚分开，注意膝和脚尖要绷直。第三步、找个草地或是软的垫子就可以练习了。先练倒立！倒立练好了，侧翻前空翻、后空翻就都好练了！刚开始练倒立可以靠着墙练，时间长点就好了！坚持！动作要领：两手上举，依次在身前撑地，右腿上摆，在空中两腿分开，然后依次落地。注意事项：1、两手落地时候要在一条线上。2、注意要依次撑地，避免手腕受伤。3、摆腿速度要快，要不然翻不过去。4、注意两脚依次落地。5、熟练之后可以加上助跑，动作就完成的更轻松优美了。扩展资料：1．力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。2．柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。3．控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。4．协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或专肢体某些环节的位置。
孩子想舞蹈艺考，给找专业舞蹈老师看了说，身高体型跟舞蹈水平很一般，想走这艺考难度很大，我们是否还支持？ 一般是多一般呢？一般女生162男生172以下建议放弃，因为难度确实很大，付出比常人多几倍的努力也不一定有…
急求跳舞的侧翻技巧！！ 你说的侧翻大概是侧手翻吧，又叫虎跳，虎跳在翻的过程中接触地面时注意双手在一条线上，双肩夹耳朵，腰要立住挺直，不能塌腰，腿要伸直，快速的摆腿。再就是你双手落地点要和你蹬地脚在同直线，这是关键。还有个关键就是要当你双手落地之后你的脚才开始蹬，这个双手落地与蹬要有连贯，不要脱节.
