黑湖椒牛仔骨怎样做 材料：牛仔骨150克、盐、黑胡椒粒适量、竹笋4根、土豆一个。做法：食材牛仔骨150g油适量盐适量黑胡椒粒适量竹笋4根土豆1个步骤1竹笋切去底部的老根，然后把竹笋的下部削去皮。土豆带皮洗干净，和收拾好的竹笋一同放入锅中煮。2水开后将竹笋捞出，放入冷水中备用。转小火煮土豆30分钟。3将煮个半熟的土豆取出，切成厚片。平底锅中放入适量的橄榄油，放入竹笋和土豆一起煎一下，煎的时候放点盐和研磨黑胡椒粒。将土豆的两面都煎脆即可出锅。4牛排放在室温下自然解冻，无需清洗，在牛排的两面都均匀洒上适量的盐和研磨黑胡椒粒。5锅中放入适量的橄榄油，还可以再放点黄油（我没有放，怕长肉），放入牛排煎至一面变成金黄色，翻面煎另一面，每煎一分钟就翻一次面，共用时间大约4分钟。6将煎好的牛排和土豆、竹笋一起摆盘，放置2-3分钟就可以切开享用。小贴士幸福的眼泪小小啰嗦：1、我们一般在煎牛排前，都会放些黑胡椒和盐腌制，但不要太早放入，一定要在煎制前放入。2、煎牛排的锅一定要烧的很热很热，表面才可以煎出金黄的焦香。3、牛排最好不要选择太薄的，有一点厚度的比较好。太薄的话会外面煎的焦香，里面太老。4、煎牛排很重要的一点就是不要太着急。
黑椒牛仔骨
三杯牛仔骨的做法-家常三杯牛仔骨的做法非常简单易学。如果三杯牛仔骨怎么做好吃，三杯牛仔骨的家常做法如何做一直困扰着你，美食杰提供的图文三杯牛仔骨的家常做法大全，用最。
黑椒牛仔骨 1.牛仔骨提前在水中浸泡数小时，排出血水。2.切成小块，加入酱油，料酒，糖，盐，黑胡椒粉腌制半小时。3.洋葱切条，胡萝卜滚刀切小块。4.热锅冷油，放入牛仔骨，炒至表面。
黑椒牛仔骨的做法
双椒牛仔骨如何制作？ 原料有牛排250克，青椒、红椒各1个。料酒、酱油、淀粉、蚝油、白糖、植物油各少许。做法是①牛排洗净，剁成小块，拌入料酒、酱油、淀粉，加少许清 水腌约10分钟。②青椒、。
