如果我纠正了O型腿，可以增高多少厘米？？？？？（膝盖间可以插入两个并排手指） 从你描述的来看，你O得非常轻微（希望你能仔细看完，我说得非常详细了，关于绑腿，和手术，怎么绑，如何绑，用什么材料绑，你仔细看完，答案全在里面）你先看一下你是不是。
o型腿对长高的影响 “O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做2030次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。O型腿分为先天因素和后天因素，先天因素主要是遗传性和婴幼儿时期疾病因素造成，大多属于骨质改变性O型腿。而后天因素最常见的就是不良的生活习惯和姿势导致，多属于软组织失衡性O型腿。其次是类遗传因素，父母有O型腿，孩子在学习走路习惯模仿行为，也会导致O型腿，这个也属于软组织失衡性O型腿。所以在任何治e69da5e887aae799bee5baa631333431376535疗矫正前，应该先弄清楚自己是什么原因导致的O型腿，不要盲目的相信某一种方式可以改变所有的问题。在O型腿的形成原因上，很多人有误区，觉得O型腿骨头弯了。
请问O型腿的人如果矫正成功可以增高几厘米吗？ 首先你说的对吧o型腿并不是你在正常走路的过程当中，你感觉姿势不对说就是o型腿，必须拍片看你是不是有骨头结构异常来判断有没有这个疾病还有就是你这个30岁的年龄，即使是你。
o型腿矫正后增高多少 小孩子在成长的过程中，由于有不当的睡眠方式，或者是先天性原因可能会有o型腿的产生，这种情况下一定要引起重视，最好到正规的医院进行检查，可以通过使用矫正的方法进行。
o型腿的人如何增高？ 谢邀！首先，为什么O型腿的人显矮呢，我想大家都明白。其实很多人对O型腿都有一个错误的看法，认为是腿骨弯曲了形成的，当然不排除这种可能（由于小时候钙的摄入过少和营养不良也可能造成O型腿），但是绝大部分的人O型腿还是习惯造成的。我们可以看出，O型腿的小腿腿骨并没有弯曲，而是膝盖骨挤向外侧，这说明软组织出现了问题，需要改变软组织的结构。合理的方法是可以矫正的。1.进行腿部肌肉的力量训练。腿部所以弯曲是因为在不规范的走路姿势下小腿关节无法承受向外的力，下肢力量若的人很容易形成O型腿。2.调整走路的姿势。O型腿的人走路一般都是外八字，很容易使骨骼变形。走路时尽量使两脚平行。看看军人就知道，很少有O型腿吧，这除了选拔时有考量之外，还有长时间步伐的训练。3.平衡软组织。夹腿训练，平行下蹲，每天两次到三次，一次5到10分钟，你会慢慢看到效果的。好了，希望我的建议能够帮到更多的人改变O型腿的看法，并及时有效的改变O型腿，希望大家都有健康的身体。
成年人O型腿矫正后能不能增高一点 病情分析：o型腿能否矫正跟年龄没有太大关系，主要是看腿型严重程度，大部分o型腿都是膝内翻所导致，也就是膝关节外侧韧带松弛，内侧紧，在韧带的牵拉下小腿内旋，倾斜于地面，并且导致身体重量轴线内移，使得腿部外侧肌肉承受的重量多余内侧，长时间走路站立，腿部肌肉外翻，这些都是o型腿的特征，只要膝间距没有超过8厘米一般都是可以矫正恢复的指导意见：首先就是改变站姿。稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。具体姿态是：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15～20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
如果我纠正了O型腿，可以增高多少厘米？？（膝盖间可以插入两个并排手指） 2公分左右，轻中度，可2113以通过绑腿纠正。5261效果最好的还是坐着绑，晚上睡觉绑需4102要更强大的毅力。每天用力1653绑腿，3小时，不会出任何问题，我绑了一年多，医院的骨折病人，骨折后打石膏，纱布绑紧，半年，也不会出任何问题，因此不用担心，和手术相比，绑腿是最安全可靠的。本人绑腿亲身经历告诉你，绑腿三个关健，1，绑对位置，一般是小腿最变弯处，大多选择，双膝盖下面一点点，2，绑腿力度一定要大，没有力度，不可能成功，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉，3，坚持的时间一定要长，每天至少三小时以上，最好坚持半年以后，半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪。你仔细看完，一定会有收获。首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放松站着，也不会呈现O腿的形态，而一些轻度O型腿，站着如果故意用力并拢，也会减轻很多，很多轻度O型腿，坐着，双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时，O腿又显现出来，正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也。
