2到3岁宝宝处于身体生长的重要时期，所以在保证宝宝正常饮食的情况下，可以为宝宝们准备一些美味营养的点心来补充能量哦。
山药：山药具有补脾胃、生津、补肾的功效。山药的功效第一以补脾胃的功效最为显著，用于脾胃虚弱，体倦、吃的少或泄泻。二是生津益肺，用于肺虚喘咳、虚劳咳嗽，消渴或烦热口渴。三是易肾气，润皮毛，小便多，带下等症。
紫薯：健脾补气血、降脂通便。紫薯具有补益作用，能健脾、补气血，因为紫薯也含有花青素，对眼睛、对皮肤都有很多好处；紫薯含有膳食纤维，对润肠通便有很好的作用，经常吃一点紫薯有利于通便；具有增强机体免疫力、增强记忆，还能够可以预防心脑血管疾病。
材料：紫薯150g牛奶40g山药80g蜂蜜20g鸡蛋一个普通面粉120
做法：把紫薯、山药去皮冲洗一下，切成片，入锅蒸20分钟左右，蒸熟；
山药紫薯压成泥加入面粉和鸡蛋揉成面团，
压扁成皮，紫薯加白糖和牛奶拌匀做成小挤子包入山药面皮中，
压成小饼，在饼面上压几道纹，平底锅中滴几滴油，匀开，将饼放入锅中，小火慢煎至两面微黄即可。
这样这个山药紫薯饼就做好啦，真滴超级好吃，又香又很软糯，既有颜值，又健康有营养，口感还很好，适合所有人！#山药#健脾#薯饼收藏
山药紫薯压成泥加入面粉和鸡蛋揉成面团，
压扁成皮，紫薯加白糖和牛奶拌匀做成小挤子包入山药面皮中，
压成小饼，在饼面上压几道纹，平底锅中滴几滴油，匀开，将饼放入锅中，小火慢煎至两面微黄即可。
这样这个山药紫薯饼就做好啦，真滴超级好吃，又香又很软糯，既有颜值，又健康有营养，口感还很好，适合所有人！
