什么是胖熊？ 还是我回答好了。熊呢就是胖的男同性恋，关于狒狒看最后一项。西方熊族分类：灰熊(grizzly bear，有点岁数，或看起来年纪大)；圣诞嶕(Santa bear，有一头白发者)；熊猫熊。
胖熊想成壮熊 不用减成猴子 很多猴子想成为壮熊 现在女的不喜欢瘦的 壮的好看 有安全感 正常吃多锻炼 打球 仰卧起作 俯卧撑 每天坚持 175－140就好
问？如何从胖熊练成壮熊？ 多运动，要坚持，饮食也很重要
问？如何从胖熊练成壮熊？ 做有氧运动加器械 有氧偏多点 饮食调整 不吃猪肉 就蔬菜水果 鸡蛋 鱼肉 牛肉 不要用油来烹饪 蒸煮调味
