有白发常吃这食材，成本才3块钱，隔天吃1次气色好白头发变黑了。现代人的压力大，不少朋友年纪轻轻就生出了很多白发，白发不仅影响美观、显得人年龄大，它也是气血不足的标志，是该好好调养调养了。今天，小编就为大家推荐一种食材，有白发的朋友要常吃，这食材就是黑芝麻。黑芝麻能够促进黑色素合成，常吃它气血足精神好，帮助白发变回乌黑。黑芝麻食用起来很方便，做主食、点心都可以放上一些，增香还营养。我做了一款“芝麻小饼干”，酥脆好吃，感兴趣的朋友也来试试吧！芝麻小饼干
By 小小多和包子
配料：
鸡蛋 2个、低筋面粉 70克、玉米油 40克、细砂糖 20克、熟黑芝麻 50克、无 无
烹饪步骤：
1.所有材料准备好，芝麻要用熟的。如果用生芝麻可能烤饼的时间不够芝麻熟，会有生芝麻味，芝麻量可以减少一些，50克感觉有点多。
2.鸡蛋加糖加油，用手动打蛋器搅打均匀。
3.筛入低筋面粉，搅拌到完全看不到干粉。
4.加入芝麻，拌匀。这时的面糊状态是可以流动的，有点象煎鸡蛋饼的面糊状态，不能太稀也不能太稠。
5.将面糊倒入裱花袋，剪一个2mm左右的小口。烤箱提前170度预热5-10分钟。
6.将面糊挤成一个个小圆饼，从中心向外转圈，不要挤太大，因为面糊会慢慢摊平下去变大，会粘一起。如果有马卡龙烤盘会方便很多，直接用勺子淋就成。
7.烤箱中下层170度烤10-15分钟，边缘看着焦了，取出烤盘晃动，饼干能轻松滑动就可以了。具体温度和时间根据自己的烤箱调节。
8.饼干晾凉后，密封保存。
烹饪小贴士：
1. 拌好的面糊有点像煎鸡蛋饼的面糊，可以流动的。太稀的面糊，饼不成形，太稠则不能摊平，饼干厚薄不均。2. 这个饼干用了20克糖，是淡淡的甜味。喜欢甜的可以适当加点，但不要太多，吃多了糖也不行。芝麻的量可以适当减少一些。3. 具体烘烤时间和温度根据自己的烤箱调节。饼干烤到边缘有点焦黄，就可以取出烤盘晃一下，饼干能轻松滑动就好了。如果表面还有点水汽也没有关系，饼干凉了就会干了。4. 夏季，黑芝麻放冰箱冷藏，防生虫。
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