枸杞是补 病情分析：枸杞性质比较平和，补益肾精，偏于补肾阳。指导意见：熟地用来补肾精，偏于补肾阴，性温，两者可以同用，用来补益肾中精气，偏于温性，多吃容易上火。
什么穴位可以补肾阳，又不上火？ 建议：您好！根据您所说的情况：如果肾虚所致睡眠不好，大多为肾阴虚，非阳虚。肾俞，命门，关元等穴位都可补肾阳。针灸取穴治病，大多为双向调节作用，不会上火。再有针灸。
咨询下健康之路上的（巴戟天、怀牛膝、熟地
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