什么食物保护视力 1、鲑鱼研究表明，遵循地中海饮食习惯的人，食用富含欧米茄-3脂肪酸的鱼类，患黄斑变性的风险较低(黄斑变性是一种导致视力模糊的疾病)。冷水鱼，如鲑鱼和金枪鱼对眼睛健康有益。因其富含欧米茄-3脂肪酸，可有效防止眼睛干涩、黄斑变性甚至白内障。2、牛油果牛油果富含抗氧化剂叶黄素和玉米黄质可保护视力，减少老年人常见患老年性黄斑变性和白内障风险。法国的一项研究发现，玉米黄质含量高与降低老年性黄斑病变风险之间存在密切联系。老年性黄斑病变是一种眼科疾病，其诱发因素包括高血压、长时间暴晒以及饮食中缺乏抗氧化剂维生素和矿物质。牛油果等还富含维生素C，对眼睛健康至关重要。世界卫生组织表示，多达20%的白内障患病是由于过度暴露在紫外线下引起的，维生素C等营养物质可有效防止紫外线，有益于眼睛健康。3、鸡蛋鸡蛋富含维生素A，对保护眼睛健康至关重要。维生素A降低患干眼症风险，有助于预防一些眼睛疾病如色素性视网膜炎。蛋黄还含有玉米黄质，可有效防止紫外线。鸡蛋也含有叶黄素，被视为是“眼睛维生素”。4、胡萝卜胡萝卜富含维生素A及胡萝卜素。缺乏维生素A会导致干眼症，有眼睛干燥、眼睑肿胀和角膜溃疡的症状。胡萝卜素有助于眼睛吸收。
谈谈自己对中国古代饮食文化的看法？ 最低0.27元/天开通文库e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333431336136会员，可在文库查看完整内容>；原发布者：感觉渐渐淡谈谈对中国饮食文化的看法 中国饮食文化博大精深，源远流长，在世界上享有很高的声誉。中国人讲吃，不仅仅是一日三餐，解渴充饥，它往往蕴含着中国人认识事物、理解事物的哲理，一个小孩子生下来，亲友要吃红蛋表示喜庆。“蛋”表示着生命的延续，“吃蛋”寄寓着中国人传宗接代的厚望。孩子周岁时要“吃”，十八岁时要“吃”，结婚时要“吃”，到了六十大寿，更要觥筹交错地庆贺一番。这种“吃”，表面上看是一种生理满足，但实际上“醉翁之意不在酒”，它借用吃的形式表达了一种丰富的心理内涵。吃的文化已经超越了“吃”本身，获得了更为深刻的社会意义。通过中西交流，我们的饮食文化又出现了新的时代特色。如于色、香、味、型，当然还讲究营养，就是一种时代进步。十大碗八大盘的做法得到了改革，这也是十分可喜的。但是，中华饮食文化在与世界各国文化碰撞中，应该有一个坚固的支点，这样它才能在博采众长的过程中得到完善和发展，保持不衰的生命力。我觉得，这个支点就是优秀传统文化特质，也就是中华饮食文化需要探索的基本内涵。
张家口的特产有哪些？ 坝上口蘑，坝上莜面，炸黄糕，山药鱼，搅拿糕，山药粳粳，炒傀儡，莜面饺子，宣化牛奶葡萄，蔚县贡米，沙城长城葡萄酒，柴沟堡熏肉，阳原圪渣饼，揣骨瞳凉粉，张家口碗托
山西特色是什么
山西文化有哪些 民俗文化的基本特点体现在以下几方面：（1）地域性。即所谓“百里不同风，千里不同俗”。地域不同而形成的不同的风俗习惯，世代相传，积淀为一种特定的文化形态（2）稳定性。
杏的作用及食用方法，杏又叫杏子，属蔷薇科植物。杏子不仅胡萝卜素和钾含量较高，而且含有钙、磷、铁、维生素B、维生素C等几十种营养成分和药用成分。因此，它是人们喜爱的。
“禾”字加什么字能组成新字？ “禾”字加组成的新2113字有：酥、囷、咊、姀、柇、訸5261、鉌、鞂、秌、和4102、利、委、盉。酥[sū]酪，用1653牛羊奶制成的食物：～酪。油。松脆，多指食物：～脆。糖。桃～。柔腻松软：～胸。松。身体酸软无力：～软。麻。组词：酥糖、生酥、玉酥、酴酥、酥佥。暖酥。油酥[yóu sū]释义：面粉中和以食油，烙熟后发稣的(食品)。如：油酥饼。蟾酥[chán sū]释义：大蟾蜍等耳后腺及皮肤腺的白色分泌物。有毒。干燥后供药用，主治痈毒疔疮、咽喉肿痛等症。酥松[sū sōng]释义：不密实，易松散酥油[sū yóu]释义：从牛奶、羊奶中提出来的脂肪酥酪[sū lào]释义：以牛羊乳精制成的食品。酥融[sū róng]释义：润滑柔软。流酥[liú sū]释义：即流苏。酥汤[sū tāng]释义：用牛羊乳类制成的汤。酥签[sū qiān]释义：亦作“酥佥”。一种酥松的糕点。灵酥[líng sū]释义：灵药。清酥[qīng sū]释义：鲜美的乳酪。酥花[sū huā]释义：指梅花。琼酥[qióng sū]释义：即琼苏。酒名。点酥[diǎn sū]释义：点抹凝酥。宋 文同《惜杏》诗：“北园山杏皆高株，新枝放花如点酥。宋 苏轼《蜡梅赠赵景贶》诗：“天工点酥作梅花，此有蜡梅禅老家。宋 。
