吃黑巧克力发胖么？我最近喜欢吃德芙的香浓黑巧克力。 关于黑巧克力是否能或容易让人变胖，是个负责的问题。我从几个方面说下。希望能给楼主一点帮助 一，同样叫黑巧克力，其实也有很大差别，可可含量，可可脂，总脂含量是不同的，我们在挑选黑巧克力时，应该选择，可可含量高，总脂含量适当，可可脂含量在50%以下的，一般选择可可含量在75%以上的黑巧克力就可以。有研究证明，只要不过量，是不会发胖的，而且黑巧克力比其他巧克力热量都低 二，高可可含量的黑巧克力确实不容易发胖，但不是不发胖，只要注意食用量，75%以上含量的每周最好不超过200克（当零食吃），含量低些的要再少吃些。并养成常运动的好习惯。三，关于什么牌的比较好，在符合我前两条说的前提下，就看各人口感了。冲饮不发胖的，可以选择茶，可可粉（最好无糖脱脂的）。都可以。最后提醒楼主，乐天的黑巧克力有很多含量的子品种，高含量的适当吃没有任何问题。有什么不清楚也可以给我发短信或到黑巧克力吧，大家一起交流
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喝瑞士牛奶巧克力冲饮粉会增肥吗 应该会吧 但是巧克力还是少吃吧，牛奶可以多喝点，吃点含蛋白质高的食物有助于增肥，要是麻烦还是可以吃蛋白质粉的，跟奶粉一样，挺好喝的，方便多了，尤其是吃多了的时候，喝点科乐猴头菇蛋白粉，消化吸收都不错。
