执笔：张蒙
定稿：苏子后
最近的天气一天比一天冷，气温下降得非常厉害，大人一天都要增减好几次衣服，更何况是小孩子，稍不注意就容易着凉感冒。
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不仅是多穿衣服，身体的一些部位也要做好保暖措施，尤其是几个比较怕冷的地方，宝妈千万不能忽视。宝宝的这几个部位最怕冷
1、脚部
俗话说“寒从脚起”，并不是没有科学依据的，很多小宝宝经常生病，很可能就是因为父母没有给娃做好脚部保暖措施。
脚部的脂肪含量最少，御寒和保暖的性能也比较差，如果着凉受冻，很容易感冒，因此，除了及时给孩子穿袜子以外，还可以每晚坚持泡脚，水温控制在38~42℃，每次泡20分钟。
这样可以促进脚部血液循环，刺激毛细血管扩张，增强脚部的御寒能力，在一定程度上能预防感冒。
2、肚子
即便是夏天，人们肯在睡觉的时候也会在肚子上盖一条薄被，一肚子的保暖工作与脾胃健康息息相关，如果受凉，很容易出现腹痛腹泻等肠胃疾病。
所以，在天气比较冷的时候，可以给宝宝穿一条小肚兜，这样即使在穿脱衣服时也不会使腹部受风，晚上睡觉时也要做好保暖措施，不要把肚子露在外面。
3、 脖颈
有些家长生怕孩子出门被风吹感冒了，会特意给他们的头上戴个小帽子，但却忽略了脖子的保暖。
天气冷有风的时候，除了戴帽子外，最好给脖子上也系个小围巾，这样能避免体温下降过快，有效防止感冒发生。
4、背部
背部是人体面积最大的一个部位，起到一个抵御防护的作用，一旦着凉，身体的各个器官都有可能受到寒气入侵，引发各种疾病。
宝妈一定要做好宝宝的背部保暖工作，多用温暖的手去抚摸孩子的背部，看看是不是一直保持着温暖，需不需要增减衣物。这两个部位可以适当“降温”
1、头部
虽然孩子的头部不宜长期保留在外面受寒风吹，但也最好不要捂得太严实，如果温度过高，很容易造成头晕目眩、呼吸不畅，稍微有点透风会更加提神醒脑。
如果不是太冷，可以适当让宝宝光着头出门，等温度稍微下降一点，再给他们带上小帽子，以免受风着凉。
2、胸部
孩子的心胸部位是非常怕热的，如果温度过高或捂得太严，可能会嘎到口干舌燥，闷热难耐，并且引发上火、便秘等一系列问题，所以，孩子的胸部尽量不要裹得太厚，适当透透风也是可以的。入秋后，宝妈要注意这几点
除了做好几个部位的保暖工作，宝妈在以下几个方面也需要多加注意：
1、被子的选择
即便是进入寒冷的秋冬，孩子盖得被子也不应太厚，以免压迫呼吸，影响睡眠质量，最好选择柔软舒适的棉被，并且保暖功能要好，轻薄透气，这样宝宝盖得才舒服。
如果担心宝宝刚进被子时太凉，可以提前将被子预热，再把孩子放进去睡。
2、尿布的保存
到了秋季，尿布的温度对于人体来说也是非常冰凉的，为此，宝妈可以将纸尿裤放在温度较高的地方保存，比如在取暖器上烘一会，让其变得温暖，再给宝宝换上，这样他们会更容易接受。
3、外出保暖要做好
不管是在哪个季节，偶尔带宝宝出门透透气都是必不可少的，即便是寒冷的冬季，也要适当多出去呼吸呼吸新鲜空气。
但带孩子出门时一定要注意做好保暖措施，保护好宝宝的双手、双脚、耳朵以及脖子等部位，记得涂上润肤霜，以免皮肤干裂。
随着气温不断下降，孩子的保暖工作必需要做到位，否则很容易引发感冒发烧等问题，宝妈们一定要注意，该“捂”的地方还得“捂”。
