随着天气变冷，有些人指甲周围的皮肤会因为干燥而挑起，形成倒刺。
有种说法是手指长倒刺是因为缺乏维生素B6或维生素C，因此很多人手上长了倒刺以后，去买各种各样的维生素，微量元素或者补品去吃，其实完全没必要。
因为手上长肉刺跟缺乏维生素微量元素没啥关系。
一般来说手指长倒刺是因为我们手指的皮脂腺分布比较少，油脂分泌太少了，当手指附近皮肤水分和油脂缺乏的时候，皮肤本身的角质层会翻起来，形成倒刺现象。医学里面叫做逆剥。
当然也可能是因为气候变化，手指经常接触水、油或者经常做清洗工作使皮肤产生的过敏或发炎的反应。
长了倒刺该怎么办呢？
一是少接触清洁剂，做家务的时候需要带上手套；二是少用刺激性的保养品；三是避免手指长时间浸泡在热水当中，避免水分散失。四是做完家务或者干完活以后涂抹上润肤霜。
许多皮肤倒刺患者，大多是美甲师，或是爱修指甲的女性，因为修指甲时常常会剪掉指甲旁边的皮，让指甲沟的保护膜消失，不但容易出现倒刺，也容易造成真菌感染。
如果有了倒刺以后千万不要因为不美观或者不舒服就拿手去撕，拿牙去咬，这样容易造成出血，发炎，进一步还会造成急性甲沟炎。
那怎么解决这个问题呢？
很简单，拿指甲剪把倒刺剪掉。然后抹一点润肤霜就可以了。
