冬天早睡晚起好，还是早睡早起好？ 有规律的生活最好
黄帝内经中讲，冬三月，要早卧晚起，如此的话，冬天早晨几点锻炼比较好啊？
冬季早晨到底是早起好？还是晚起好？ 8点钟以后起床比较好的。
“晚起毁上午，早起毁一天”，在冬天怎么做才能神清气爽地起床？ 老百姓没哪些讲究，每天早起晚睡，披星戴月，为生活而奔波忙碌，道头来也不过解决了温饱问题。如果儿子有了婚姻大事，以及大病心中就如临大敌，数年来的积蓄不够几天的花销。还有什么心情去讲究早起晚起问题，一切顺其自然吧。
脑出血病人在冬天里早上晚起好，还是早点起好 脑出血恢复期病人，冬天里早上还是早点起比较好，主要是养成定时起居的习惯，生活规律，注意保暖。
