女生怎么样调整性激素水平 植物性雌激素（phytoestrogens）：植物性雌激素是自然生成的化学成分，黄豆食品中含量尤其丰富。另外，全麦、种子、谷物，以及某些蔬果中也有植物性雌激素。在与荷尔蒙相关。
你好，请问一下，女性的雌雄激素平衡怎么调。 平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。
女性激素不平衡怎么办是什么原因导致女性 女性激素不平衡怎么办 是什么原因导致女性激素不平衡月经不调 前一段吃药就来 最近在吃中药 前几个月来月经 最近两个月没来 检查不是怀孕
