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小儿肥胖可不可以喝绿茶 小孩不胖能喝茶叶水吗

2020-10-15知识14

打算要小孩之前能喝茶叶水吗 你好,这种情况是可以喝的。鱼腥草是清热解毒的,没有什么关系,平时要注意卫生,多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果,注意休息,不要熬夜。

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13岁的孩子可以喝茶叶水吗? 13岁的孩子可以喝茶叶水。孩子喝茶的注意事项:1、饭后不宜马上饮茶茶水中含有较多的鞣酸,可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物,可阻止机体对矿物质吸收。临睡前不宜饮茶,茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用,儿童神经系统发育尚不完善,对此类物质较敏感,睡前饮用可使儿童出现兴奋,失眠。2、不宜喝浓茶儿童宜饮淡茶,通过饮些淡茶,可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶,可加强胃肠32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431373161蠕动,帮助消化;饮茶有清热降火之功效,避免儿童大便干结造成肛裂。另外,儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。3、不宜饮久泡茶水饮茶要现泡现饮,这样效果好,如泡时过久,就会失去茶香,使茶中维生素C、维生素B遭受破坏。久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多,鞣酸大大增加,会产生刺激作用,特别是患有痛风、心血管与神经系统病者,更应忌饮久泡的茶水。4、发烧时不宜饮茶有些发烧的孩子却仍照常喝茶,甚至浓茶,这样不但不能降低体温,还会导致体温增高,由于茶叶中的茶碱会提高人体温度,还会使降温药物的作用消失或大为减少。扩展资料:什么时间不宜喝茶:1、空腹时。

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小儿肥胖可不可以喝绿茶 可以喝,注意饮食结构,少吃含脂肪的食物,多吃水果和蔬菜,做仰卧起坐,呼啦圈运动减肚子上的赘肉,但是要坚持经常才有效果的。

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儿童喝茶叶水好吗?几岁能喝? 现代科学证明,儿2113童少量喝茶对健康是有益的5261。因为:(1)茶叶中含有丰富的维生素C,一4102般绿茶的1653含量每100克为200毫克,经常给孩子喝点茶,可促进儿童生长发育,增强抗病力,防治坏血病。(2)茶叶中的叶酸是预防儿童贫血的重要的B族维生素的来源。(3)茶叶中的氟含量为一般食物中的10倍左右,可对坚固齿质,预防龋齿有良好作用。注意事项:小儿喝茶要忌喝浓茶,否则对健康反而不利。因茶叶中的单宁易于和食物中的铁质结合成不溶性的复合物,从而影响对铁质的吸收。浓茶刺激胃壁,也可使胃粘膜收缩,胃液变淡,影响消化功能。

#维生素#育儿#矿物质#浓茶#茶叶

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