掉发是现代人常见的症状，由于大量掉发会给人们的形象造成负面影响，很多人都感到非常困扰，那么为什么会脱发呢？如何才能有效预防脱发？这是很多人关心的问题，今天小编就给大家来解答一下。
导致脱发的原因
1、物理学性和酸类脱发
长期性触碰放射性物质，长期玩手机手机上，看电视剧等原因导致的物理学性脱发。应用伪劣的洗发液，刺激的染发膏，常常染头发烫头发，做造型设计，对头发损害特别是在比较严重!一定要注意!
2、人体病症
人体受病毒感染，高烧对毛母细胞有损害，抑止了毛母细胞一切正常瓦解，使头发毛囊处在休克情况而造成脱发，如急性传染病、长期服用某类药品等。大家都知道，放疗的全过程中，会很多脱发，乃至掉成秃头都是有可能。过多肥胖症，尽管并不是严苛实际意义上的病症，可是也会造成毛母细胞堵塞，引起脱发。
3、雄性脱发
雄性脱发，又称为先天性脱发，基因遗传自爸爸妈妈的。一般男性呈显性基因，女士呈呈阴性基因遗传。因此大伙儿见到男性朋友脱发的比较多，较为广泛，而女性朋友非常少见到有秃顶的(过意不去，那么叫法较为形象化)。
4、神经性工作压力造成的内分泌失衡
日常生活、工作中、学习过程中心理压力过大，紧张焦虑，长期熬夜等原因，造成我们休息日降低，失眠焦虑，让人长期性处在精神失衡情况。那样会造成内分泌失衡，导致身体环境恶化，人体营养不良，头发毛囊缺乏维生素a委缩最后秀发从头发掉下来。
如何预防脱发
经常保持适量的有氧运动是加快新陈代谢和促进血液循环的有效方法，因此对头皮健康也是大有裨益。不过也要注意，无氧运动，类似俯卧撑，引体向上等需要强力的运动，是会加剧脱发的，应该少做一些。
另外，休息的时候可以经常用手指轻轻按摩头皮并拍打颈部和肩膀，这样做能让颈部和肩膀的肌肉得到放松，使整个头皮处于放松状态，同时配上有力度的按摩会更直接的加快头皮的血液循环，从而让毛囊吸收更多营养。
