慢性胃炎胃胀气了要注意哪些症状?社会不断发展与进步，我们的生活条件与以前相比有了很大的提高，生活好了我们的餐桌上的食物种类也是越来越多，如果养成一些不良的饮食习惯和不规律的饮食的话就易出现胃胀气的情况，令患者们很不舒服。那么，胃胀气了要注意哪些症状呢?
1、胃是我们消化食物的一个身体器官，如果胃出现胀气了的话势必是会影响到我们的身体健康的，此是患者们的正常生活也会大受影响。胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
2、胃胀气的症状表现是多种多样的，所以患者们随时随地都会受到胃胀气的影响，因此一经发现就要赶快去治疗。每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
3、生活中的疾病是有很多的，而胃胀气了是很常见和常发生的一种，会另患者们非常的不舒服，临床表现不只一种，患者们要加以防范才好。上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心(反酸)，嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
1、生活作息应当养成一定的规律，一日三餐必须要定时定量，应当给自己制定一个时间表，且要严格遵守，对自己要求严格，才有利于胃部健康的恢复。
2、患者在用参过后不宜运动，应当适当的休息一下，待胃部的食物消化之后，才可以开始工作，或适当的慢步行走，有助于胃部的消化，减轻了胃部的负担。
3、木瓜是非常不错的食物，非常适合胃的脾性，是一种较为不错的养胃食物，但要注意胃酸过多的人群，不可以食用过多，人们的胃部喜燥恶寒，不能够多食用冰类的食物，其他寒凉的食物也要注意控制。
4、适量的补充新鲜的蔬菜或者是水果类食物，这是人体不能缺乏的，应当将食物煮得软一些才可以食用，这样有利于胃部的消化。
5、胃部发病后，患者必须要戒除烟、酒、咖啡，更不能饮用浓茶或者是碳酸性的饮品，这些容易伤害到胃部健康，且会加重慢性胃炎患者的病情。
6、适当的补充牛奶或者是热水，因为牛奶能够形成胃部的保护膜，患者可以在早晨起床之后，喝一杯热牛奶，之后再吃一些松软的食物，多补充温热的开水，有利于水分的补充。
慢性胃炎的调理工作非常的重要，各位朋友要留意胃部的变化，正确了解慢性胃炎的知识，尤其是胃部出现疼痛的症状后，必须要尽早治疗，各位朋友还要重视调理的工作，掌握疾病的调理方法，尤其是日常饮食合理安排，不宜食用辛辣以及刺激性严重的食物。
