心脏，是身体的中心枢纽，也是健康的关键所在，但近年来患有心衰的人越来越多。我国心衰患病率估计已达1.3%，至少有1000万心力衰竭患者。
中国已成为世界上拥有最多心衰患者群体的国家之一。
【心衰是什么？】
心衰是指心脏患有疾病，心脏的收缩功能或舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积、动脉系统血液灌注不足，无法满足机体的氧气和营养物质需求，同时伴有全身器官如肺部淤血等表现的综合征。
【心功能衰竭，会有哪些表现?】
要了解心衰的表现，还是要从心脏的泵血功能说起。
心脏有收缩、舒张功能。
心室收缩时，将血液泵入动脉；心室舒张时，血液又经静脉回流入心室，为下次泵血奠定基础。
心脏通过节律性的舒缩及瓣膜的单方向开启保证了血液在循环系统中单方向流动。心室较心房收缩力强，在心脏的泵血过程中起主要作用。
而当心功能不全时，就会出现缺血、淤血，以及因为缺血、淤血产生的综合症状。
心脏分为左心、右心，心衰也分左心衰、右心衰，左右都出现心衰，就是全心衰。
左心衰：左心衰的病人，会在做体力工作时感到胸闷气短、心悸、乏力，医学上称为“劳力性呼吸困难。
严重者会感到憋闷，出现喘息，夜间不能平卧，半夜会因为胸闷憋气要端坐，医学上称为“阵发性夜间呼吸困难”
更严重的会因为胸闷喘憋无法躺下休息，医学上称为“端坐呼吸”，还会咳喘、咯泡沫痰，痰中带血。
这些都是左心衰的明显表现！
右心衰：右心衰的病人，最明显的就是静脉压升高、出现水肿。
出现下肢水肿，肝淤血，胃肠道淤血，粘膜也会水肿，会没有胃口、恶心呕吐;肾脏淤血导致尿液减少，使组织更加水肿，心衰也更为严重，皮肤粘膜还会出现紫绀。
这些都是右心衰时会有的表现！
全心衰：全心衰，即会出现左心衰的症状，也会有右心衰的症状。就是又有供血不足，肺淤血水肿，又有全身淤血水肿。
辅助检查可以发现，建议尽早就医接受治疗！
【会缩短寿命的心衰，易存在于这三类人】
糖尿病患者：心衰原因的分类中有一种叫做心肌代谢障碍性疾病，这类疾病又以糖尿病心肌病最多见，糖尿病人的血糖代谢障碍会导致过量的糖存在于血管。
而高血糖会促使心脏周边的小血管发生变性，导致小动脉闭塞，心肌供血减少会引起周边肌肉的坏死。
有心脏疾病的患者：基础心脏疾病是指本身就患有心脏的其他疾病，例如心瓣膜关闭不全、主动脉瓣狭窄、肺动脉瓣狭窄等。
这些疾病会促使心肌代偿性肥厚，然后克服增加的阻力，保证对全身的射血量充足，长久的心脏超负荷运转会出现心脏衰竭。
出现感染的患者：当然，并不是所有感染的患者都可能心衰，指的是那些原本抽烟或长期从事高粉尘环境的工作者，他们的心肺本身就处于代偿期。
若此时出现严重的感染，如呼吸道感染，就会引发一系列的连锁反应，使脏不堪重负。
【自测心脏耐力是否合格】
普通人平时就可以做的小测试，自测自己的心脏耐力是否达标。
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6分钟步行试验
这个测试简单易行，无论心脏是否健康都可以进行，主要原理是通过评定慢性心衰患者的运动耐力进而知道心衰的严重程度。
具体步骤：找到一个平直的走廊或者通道，进行快走（不要跑）！
测试6分钟内步行的距离，若是小于150m则说明心脏耐力特别差，要去医院检查。
若是在150—450m之间，说明心脏耐力比一般人差，也需要去检查。
当大于450m，一般是耐力正常或处于还能满足人体需求的状态。
