推荐几个营养简单的煲汤，有哪些呢？ 有时间去新浪博主“老鱼家的戏”的博客看看，可以学习学习，她很会煲汤。江鲫薏仁汤：食材：江鲫3条（约400克）、薏仁100克、枸杞10颗调料：盐3克、料酒10克、姜1大块、香葱1根做法：准备好食材。鲫鱼用刀拍晕，用刀背去净鱼鳞，再从鱼肚中竖切一刀，取出鱼胆鱼肠等内脏，再取出鱼鳃，然后用刀在鱼身上划两刀，抹些盐在鱼身腌制5分钟。薏仁洗净，用清水提前浸泡半天备用。平底锅抹上一层薄油，用厨房纸把处理好的鲫鱼表面吸干水分，码放入锅中，开小火慢煎，轻晃锅身，鱼可以左右移动即煎透一面，翻过来再继续用小火煎透另一面，下姜丝同煎可令鱼腥减少。煎鱼的时间，同时用砂锅煲滚一煲水，水滚之后，下香葱煮出香气，待鲫鱼煎好后，放入香葱滚水中继续大火滚5分钟，直至汤水变白。然后把浸泡好的薏仁倒入汤中，再次煮滚后，调成小火炖煮1个小时。最后出锅前放入枸杞，适当放盐调整咸淡即可。兰花鳕鱼茶汤煮：食材：龙井茶10克、银鳕鱼200克、鸡蛋1个、西兰花1朵调料：盐2克、姜2片、料酒3克、胡椒粉少许、油适量做法：1、准备好食材，西兰花摘成小朵洗净后用清水浸泡15分钟。2、银鳕鱼切成小块，加胡椒粉、料酒、盐腌制片刻。3、龙井茶放入茶壶中，倒入80。
哪种水果可以用来煲汤？有什么功效？ 鸡脚雪莲汤雪莲属于凉性水果，和鸡脚一起煲成汤，有利于下火滋养。雪梨猪肺汤雪梨猪肺汤也是比较常见的，清热下火，润肺止咳。
鸭梨蒸着吃有什么作用 梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨，具体做法为，取大雪梨。
给小孩蒸梨子止咳，梨子水能不能过夜吃？ 可以的，放凉了包好放冰箱里。
下火茶有哪些？ 下火茶有：1、三2113花5261降火茶：菊花5克（黄菊花有清热解毒的功效，白菊4102花清肝明目，因此三花降1653火茶里的菊花以黄菊为佳）、金银花8克、茉莉花少许。此茶除可降火气外，亦可清热解毒及防治感冒，在茶香中酝酿好体力、好心情！2、凉茶：凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。3、降火茶：菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。4、青茶：一般指乌龙茶，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。5、绿茶：绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。参考资料：-降火茶。
疫情发生以来，人们对自身免疫力的重视程度增强了，“邪气”侵犯人体，免疫力差的人患病后病情就特别严重。猪肺有补肺止咳的作用，肺虚咳嗽的人用猪肺来食疗就非常有利于增强”肺“的抵抗力。我们每个人都要认识到增强免疫力，在日常生活中，尤其是饮食对免疫力的提高是潜移默化的。猪肺和什么煲汤最好？5款汤，1款粥。这个问题，不仅是要知道猪肺煲汤好吃，还要知道它对人体的益处，两方面都具备才是真正的好。《本草纲目》：”疗肺虚咳嗽。又治肺虚嗽血。“【生姜杏仁猪肺汤】适用于肺有寒邪引起的咳痰稀薄或气喘者做法：将10克北杏仁，15克生姜洗净，250克猪肺用清水反复清洗，切块，挤干水。把猪肺同北杏仁、生姜一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮1小时，调味出锅即可。【参百猪肺汤】用于气阴两虚体质较弱之人做法：把250克猪肺洗净切片，15克党参，30克百合，择去杂质洗净；将党参、百合一同加入锅中，加水适量煎2次，然后把2次的煎汁与猪肺一同煮至熟，去药渣加盐调味即可，佐餐食用。【南杏桑白皮猪肺汤】用于肺热燥咳，老年人干咳，大便燥结，肺结核咳嗽做法：将250克猪肺排除血丝、气泡，洗净切块，放铁锅中干炒片刻，至猪肺表面颜色转为咖啡色，然后。
猪肺汤有什么功效 猪肺汤有止咳、补2113肺、止血、活血化瘀，清热解5261毒，止咳消痛4102的功效。适用于急性支气管炎、肺1653脓疡、肺炎属热毒壅盛者，症见胸痛，发热，咳嗽，痰多黄稠等。亦可用于祛痰化湿、润肺顺气，预防呼吸道疾病。扩展资料：猪肺汤做法：新鲜、质好的猪肺，看起来饱满，呈均匀的粉嫩色，两片肺叶一样大，无破损、无黑点黑块或红斑、疙瘩。摸起来有弹性，手感好，不粘手，提在手上感觉较轻。清洗猪肺，手抓肺叶用力把水挤出来，反复多遍把脏东西和血水都洗掉，猪肺切块用盐抓，再用清水冲洗。水滚后放入猪肺，姜片滚煮。这时会有很多泡沫，差不多了就捞起用水冲洗干净。橄榄拍散或切几刀全部材料放入锅内大火煮开后小火煮一个半小时即可，用电锅的话直接按煲汤就行了。关火前调入食盐即可。猪肺汤的禁忌：适宜人群：适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。适宜肺部感染，包括肺脓疡，大叶性肺炎，肺痈，肺结核，急性支气管炎咳嗽，气急，吐黄脓痰，或痰中带血之人食用；适宜黄疽发热，包括急性胆囊炎之人食用；适宜妇女子宫内膜炎，宫颈炎，附件炎，带下病腥臭症状的患者。体质虚弱者，骨质疏松，高血压，失眠，贫血，肝病，癌症患者，更年期女性，经期女性，。
无花果能和川贝、梨子一起吃吗？ 最近感冒了.老是咳，有很多痰，有什么食物可以化痰呀？zhiyong2007食物能化痰鸭梨加冰糖，蒸熟吃，立即化痰清淤.橘子酸甜可口，是人们喜爱的水果，但橘皮往往会作为废弃物随手扔掉。
白萝卜与什么搭配煲汤好？俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，可见在冬天吃白萝好处多，立冬之后正是吃白萝卜的季节，特别是用白萝卜来煲汤，味道甘甜特别美味。白萝卜味甘，消食开胃，还可起到化痰作用，能帮助消化，可增加食欲，白萝卜冬季盛产，冬天气候干燥，天温低，特别适合用白萝卜来煲汤，起着润肺、滋养作用，而且养生。今天分享一款白萝卜烫龙骨汤，加上一些可提鲜的鱿鱼干，可去除腥味的当归，炖出来的白萝卜软糥、肉嫩汤鲜，特别适合在寒冷的冬天来一碗，喝完全部舒坦。【白萝卜龙骨汤】—汤汁甘甜、营养美味【食材】：龙骨头（脊椎骨）、白萝卜1根、草菇、当归、鱿鱼干适量【制作步骤】—步骤1：草菇先用冷水泡软，鱿鱼干剪小块泡软。步骤2：龙骨头清洗干净后，锅中倒入适量冷水，将龙骨头放入水中大火煮开，煮出血水，瓢去浮沫，捞出再次用清水冲洗，去除表面的杂质。步骤3：锅中倒入适量水，水开后倒入龙骨头，加入当归、草菇、鱿鱼干煮开后，倒入炖锅中，炖2小时左右。（注：每个炖锅时间不同，炖煮时间视情况而定。步骤4：将白萝卜削皮，切滚刀块，等龙骨头炖至1小时左右时，将白萝卜倒入炖锅，临出锅前撒上适量盐调味即可。成品图：一碗肉质鲜嫩、汤汁甘甜的白。
