船员跳水考试的时候需要翻艇阀吗 容易翻过来吗？ 跳水是B01，基本安全培训，不翻筏。B02是精通艇筏，需要操作救生筏。一般培训都是B01、B02一起学，一起考的，B02考试一般都是分组考的，翻筏会安排个强壮的去翻，其他人只要能爬上筏就算及格了
赛艇划船技巧，赛艇是一项体育竞技项目，一般由单人或多人组成完成比赛，通过推桨，翻桨入水，拉桨蹬腿等动作组成，现在将赛艇的具体技巧分享给大家
如何克服蛙泳“剪刀腿” 训练分为两中方法1：陆地练习因为剪刀腿 的成因主要是大腿和小腿的肌肉不能完全的协调有效的联系方法是 自然站立 两脚跟并拢 然后将脚尖尽量向两个外边转（尽可能的做到 双脚成“一字”型）然后反复下蹲再站起（此过程速度不用太慢或太快 找到一种节奏为最佳）有点 像练八蕾的感觉吧！嘿嘿这就对了 经过这样反复多次的联系 可以促进 整条腿的协调 同时还能有效练习腿部力量 对游泳 特别是蛙泳有 很好的提高2：水中练习需要有人或浮板做辅助 剪刀腿之所以不容易改掉 主要是因为在蛙泳的时候 人要动的器官 比较多 腿部做为远脑部不容易 集中注意控制练习方法 游泳者利用浮板或助手 使其不会下沉 然后集中注意 在腿部动作上 经过短时间的训练 就能找到腿部的控制感 从而改变自己错误的动作希望我的回答能使您的烦恼得到解决 祝您运动愉快 注意安全！
鲤鱼打挺的发力技巧是什么？初学者如何练习？ 鲤鱼打挺的动作要领2113是：躺在地上高举起双腿5261后快速向下摆，双脚的4102着地位置尽量接近臀部所在位置，在双1653腿向下摆的过程中以肩，头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。鲤鱼打挺日常练习方法：鲤鱼打挺的基础练习方法有仰卧起坐，鲤鱼打挺讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到，否则极易受伤，请勿盲目模仿。1、平躺在平地上。2、双手放在身体两侧。提示：如果是初学者，可以将手放在头的两侧，借助手臂的力量让动作更易完成。3、尽全力抬起双腿，直至臀部抬空，此时腰部和背部是全身力量的支撑点。4、迅速摆下双腿，双腿着地位置尽量接近臀部所在位置，这一点非常重要。5、在双脚向下摆的过程中用肩头或者手支撑，向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身挺直，这样，鲤鱼打挺就成功了。
如何学会踩水，踩水是最基本的游泳生存技巧，同时也是一个能让人保持在水面上的有效方法，你甚至不必学会游泳，就可以先学习踩水。许多水上运动，如水球，都经常用到踩水的。
驾驶摩托艇，怎样玩出摩托艇好玩的技巧
潜水基础知识：水下基本动作，闲聊潜水 从广义上讲，“潜水”是人在水面以下进行的各项活动的总称，包括潜泳、水下工程、打捞救援等等。狭义上的，特别是大家平常所见的。
