未经过我的同意，擅自拍了我的照片做成了表情包，这算侵犯我的肖像权吗 绝对的
控制力不好怎么办 我控制能力（简称自控能力）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，。
总想着讨好别人，这是一种什么心理？ 拿我自己来说，在高中有一段时间我过得小心翼翼一看到别人脸色不好我就觉得是不是我哪里惹到他了，然后就会刻意地去迎合他甚至委屈自己。不过后来我想通了，我又不是人民币怎么可能人人都喜欢我呢？但是总想着讨好别人是一种怎样的心理呢？人的内心是需要认同感的。而你明显缺乏自我认同。所以需要不断地从外界弥补这种心理上的缺陷，通过讨好别人来寻找认同感。可能童年或者少年的成长环境充满了来自外界的否定和压力。导致你成为了一个自卑者。自卑者与自信者的区别：自卑者的认同感源于外部，而且潜意识的焦点集中在自身的缺点；自信者的认同感源于内部，而且潜意识的焦点集中在自身的优点。你对于自我的评价依赖于外界的眼光，不懂或者说不敢直视自我，潜意识里习惯了压抑与否定，认为自己很卑微。只有拼命讨好外界，以此得到认同感才能让你得到心理安慰。对你而言，别人的眼光是一面镜子，你只有从这面镜子里才能看到自己。所以解决问题的关键在于你对于自我的认知方式。这个问题需要用心理学上的认知治疗解决。也就是改变认知方式。你需要学会将认同感的来源从外部转移到内部，建立自己的审视标准。学会关注自己的优势。首先给自己灌输这样的理念：我的好坏是一个客观值，。
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未经本人同意，使用他人表情做表情包侵犯他人肖像权吗？
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