一天喝很多水脸会变胖吗？ 人体一天所排出的尿量约有1500 C.C公升，再加上流汗或是从皮肤所蒸发的水份、粪便，合计每日流失的水份约有2000-2500 C.C，因此水分的补充量应视个人情形，大约在2000-3000C.CD左右。睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠品质不良；尤其血管阻塞多在早起后三个小时之内发生，因此，早上起床后空腹喝杯水是有益身体循环的，也能促进大脑清醒，启动一天敏捷思考的动力。一天喝很多水肯定浮肿的。这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
水喝多了会变胖么？
水喝多了会变胖吗？ 不会，适当时候喝水还可以减肥呢，至于什么时候不太记得了，就记得一个饭前，饭前喝水可以达到减肥的效果，早上喝水也很有利于健康，不过深夜和清晨喝水不好。
一天水到底要喝多少
水喝太多，会引起发胖吗？水分没有热量，喝水是不会发胖的。喝水会发胖只有两个原因：第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器？
喝汤为什么会发胖？里面有这么多水，难道喝了也容易胖吗？ 我们家我和我妈就喜欢喝汤，不管春夏秋冬，吃饭有碗汤是不能少的。汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险。喝汤也不是一件很简单的事，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。中午喝汤不易长胖：早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？有专家指出，。
水喝多了会变胖吗？ 水分没有热量，喝水是不会发胖的。喝水会发胖只有两个原因：第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病，这样才可能因为喝太多水而发胖。但是这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加，只要针对疾病加以改善或是短暂使用利尿剂就可解决。想减肥的朋友还是要多喝水，千万不要被这种观念所误导而不喝水。而且喝水是有利于新陈代谢的，简单说就是利尿.这样会将身体的一些东西排泄出去，多喝水有利于健康，不会长肉的，一般说\"我是一个喝水都发胖的人\"这是一个比喻没有任何实际意义并且喝水还可以减肥，并且找到了一些资料愿与大家一起分享：喝水能不能减肥？坊间的传言是：人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量；而且喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，自然而然会吃得比较少。现代人经常因为上班或上课忙碌或不方便，而刻意减少喝水，避免常跑厕所，因此常有水分摄取不够的问题。事实上，这种刻意减少水量摄取的习惯很不好，除了心脏病和肾脏病患者因疾病因素必须限制饮水外，一般人应该多喝水。但要。
